Kişilər üçün ən yaxşı 10 ev spa fikri

evdə spa fikirləri kişilərdə
Kişilər üçün ev spa fikirləri

Mündəricat

Kişilər üçün ən yaxşı ev spa fikirləri sadədir

Kişilər üçün evdə spa fikirlərini axtarırsınız? Gevşəmək və dincəlmək üçün bir mühit yaratmağı ümid edirsiniz? Haradan başlayacağınıza əmin deyilsiniz? Cavab bəli olarsa, doğru yere gəldiniz. Buna görə çox praktika edərək evdə bir spa yaratmaq sənətini təkmilləşdirmişəm.



Son illərdə, kurortlar bütün qəzəbə çevrildi. Lüks otellər və özəl klublar təkliflərinin bir hissəsi olaraq onları əsas cazibəyə çevirdilər.



Ancaq bütün ekstralarla birinə girmək kiçik bir sərvətə başa gələ bilər. Məsələn, keçən il Las Veqasdakı bir müəssisəyə giriş, dərin bir toxuma masajı və bir üz daxil olmaqla bir spa təcrübəsi üçün yüz dollar ödəmişdim. Dəqiqləşdirmək üçün üç yüz iyirmi beş dollar.

Pul xərclədiyim üçün peşman deyiləm, eyni zamanda spa ziyarətlərini adi bir şeyə çevirə bilməyəcəyimi də başa düşürəm. Həqiqət budur ki, mən varlı deyiləm.



Bəlkə siz də deyilsiniz?

uşaqlar üçün ev spa
Dincəlmək üçün ev spa

Duygusal bir vaha

Ancaq budur kəşf etdiyim şey. Bir kurortun faydalarını yaşamaq üçün zəngin olmaq lazım deyil. Kiçik bir təsəvvür ilə öz evinizdə xoş bir təcrübə yarada bilərsiniz.

Bu əsəri yazarkən lisenziyalı ilə məsləhətləşdim psixoloq Gregory Harms, kişilərin niyə evdə gündəlik bir spa qurmağı düşünməyi düşünmələri barədə.



“İstirahətin təşviqinə kömək edən və stresi təbii olaraq azaldan hər şey yaxşı bir şeydir. İdman və fiziki fəaliyyət narahatlıq üçün təsirli bir vasitədirsə, evdə bir spa fərqli olur. Bir çox cəhətdən, məşğul və gərgin bir dünyadan uzaq bir duyğu vahası kimi çıxış edirlər ”dedi Harms.

'Müştərilərimi özlərinə qayğı göstərməyin bir hissəsi kimi qəbul etmələrini təşviq etdiyim bir şeydir' dedi.

Beləliklə, evinizdə sağlamlığa köklənmiş bir spa yaratmaq üçün bir ruhi sağlamlıq səbəbi var.

Gəlin indi kişilər üçün üşütmək üçün evdəki spa ideyalarına 10-a keçək. Onu yoxlamaq.

vanil şam ev spa
Şam yandır

1. Ətirli şamlar

Araşdırmalar kişilərin vanil, şam və çobanyastığa rahatlaşdırıcı maddə kimi ən yaxşı reaksiya göstərdiyini göstərir. Yankee Candles nəzərdən keçirmək üçün bir neçə əla seçim təqdim edir. Bu markanı bir çox pərakəndə satış nöqtəsindən və ya onlayn ala bilərsiniz. Qiymətlər üçün Amazon-a baxın .

Seçiminizi etdikdən sonra şamı təhlükəsiz yerə qoyun. Bir nümunə, lavabonun küncündə, dəsmallardan uzaq ola bilər. Evinizin spasına girmədən beş dəqiqə əvvəl şam yandırın, otağın öz mahiyyəti ilə dolmasına imkan yaradın.

2. Rahat Musiqi

Rahatlatıcı musiqi qarışığın bir hissəsi olmadığı təqdirdə heç bir spa təcrübəsi tam olmayacaqdır. Gitara və ya arfa kimi bir alət çalmağı düşünün.

Yağış meşəsi kimi təbiətin sakitləşdirici səslərini də sınaya bilərsiniz. Bəzi kişilər mühitli musiqiyə üstünlük verirlər. Bu addımın məqsədi əmin-amanlığı və daxili barışı təşviq etməkdir.

Bu cür melodiyaları axın edən yerlər çoxdur. Buna Pandora, Spotify və Amazon Musiqi . Yayımlamalısınızsa, bunu telefonunuzda deyil, yastıqda edin.

Səbəbi budur:

Evdəki spa təcrübənizi xarici dünyadan gələn telefon danışıqları, mətnlər və ya sosial media zəngləri kimi müdaxilə səsləri ilə kəsilməsini istəmirsiniz.

Müdaxilə etməməyinizdən əmin olmağın bir yolu, telefonunuzu gözdən kənarda, ağıldan kənarda etməklə başqa bir otağa yerləşdirməkdir.

kömür ovucu kişilər

3. Duş və aşındırma

İsti vanna qəbul etməzdən əvvəl isti duş qəbul etmək vacibdir. Bunu etmək, gələcək müalicələr üçün dərinizi hazırlamağınıza imkan verir.

Burada məqsədiniz ölü dərini bədəninizdən çıxararkən əziyyət çəkməkdir. Bunun əla yolu yüksək keyfiyyətli bir aşındırıcı tətbiq etməkdir.

Ən sevdiyim M3 Naturals Aktivləşdirilmiş Kömür Ovucusu. Dartma izləri, sızanaqlar, yara izləri və qırışları müalicə etmək üçün əladır. Bu məhsuldan ən çox bəyəndiyim şey cildimə hamar, cilalı bir görünüş verməsi. Çox şey əldə edə bilərsiniz Amazon .

Dəri aşındırdıqdan sonra nəmləndirici bədən yuyucusu ilə yuduğunuzdan əmin olun. Buna bax fikirlər üçün kişilərin bədən yuma təlimatı .

Duşunuzdan sonra pambıq dəsmaldan istifadə edin, qurudun və sonra rahat bir xalata keçin. Biriniz yoxdursa, özünüzü başqa bir şeylə sarın - ya da heç bir şey yoxdur.

Evdəki bir kurortun faydalarından biri də geyimdə qalmaq deyil.

4. Üz maskası tətbiq edin

Vücudunuzun soyulması ilə üz maskası tətbiq etməyin vaxtı gəldi. Məqsəd məsamələrinizi təmizləmək, ölü dəriləri təmizləmək və dartmaqdır. Dərinizin tipinə əsaslanan düzgün üz maskası növünü seçmək vacibdir. Bu lazımlıya baxın kişilərin üz maskası bələdçisi mütəxəssis məsləhətləri üçün.

Nə istifadə edəcəyinizdən əmin deyilsinizsə, MenScience Androceuticals Üz Təmizləyici Maskasını nəzərdən keçirin. Zibillərin təmizlənməsi, parlaqlaşdırılması və dartılması ilə güclü bir iş görür və hibrid dəri tipləri üçün nəzərdə tutulmuşdur. Qiymət üçün Amazon-a baxın .

Maskanı 20-30 dəqiqə buraxacaqsınız. Bu asan olacaq, çünki növbəti addımınıza birləşdirilə bilər.

hamam yağı kişilər

5. İsti Hamam Çalıştırın

Vanna qəbul etmək itirilmiş sənətə çevrilmişdir. Gerçək olaq - əksər oğlanlara bənzəsən, hər şey duşa aiddir. Ancaq məqsədiniz rahatlıq və sakitlikdirsə, isti vanna mütləq bir şərtdir.

Suyun dəriyə isti gəldiyini hiss edən bir temperaturda axmasına icazə verin. Çox isti deyil, həm də soyuq deyil. Bir çox mütəxəssis 92 dərəcənin ideal istilik olduğuna inanır.

Suya bir neçə damla efir yağı əlavə etməyi düşünün. Bunları Whole Foods daxil olmaqla bir çox mağazada tapa bilərsiniz. Onlayn pərakəndə satıcılar da satırlar. Şəxsən mən Eden’s Garden’ın ətrini və hissini sevirəm. Qiymət üçün Amazon'u ziyarət edin .

20-30 dəqiqə özünüzü çəlləkdə saxlamağa icazə verin. Çox uzun deyil, əks halda cildiniz qırışacaq. Fikir soyuqqanlı və sakit olmaqdır - ancaq yuxuya getməmək.

6. Durulayın

Çəlləkdəki vaxtınız bitdikdə, yaxalamaq vaxtı gəldi. Bu, küvetin bir az boşalmasına imkan vermək və sonra yenidən duş almaq üçün ayağa qalxmaq deməkdir.

Yenidən bədən yuma istifadəsinə ehtiyac yoxdur. Bunun əvəzinə duş başlığınızdan isti su axın. Üz maskası istifadə etdiyiniz üçün, artıq gili təmizləmək üçün yaxınlıqda təmiz bir paltarın olması yaxşı bir fikir ola bilər.

7. Bədəninizi nəmləndirin

Duşdan çıxın və bir dəsmal ilə qurulayın. Sonra ən sevdiyiniz bədən nəmləndiricisinə müraciət edin. Mən Eucerin dərisini sakitləşdirən losyonun böyük bir pərəstişkarıyam.

Nəmin kilidlənməsi üçün fantastik bir iş görür və yağlı hiss etmir. Qiymət üçün Amazon-a baxın .

Bir dəfə başa çatdıqda, kupanıza diqqət yetirmə vaxtı gəldi.

kişilər üçün dəriyə qulluq sistemi

8. Üzünüzü nəmləndirin

Vücudunuza qoyduğunuz məhsul, ehtimal ki, üzünüzə tətbiq etdiyinizdən fərqli olacaq. Üz dərinizin tipini bilmək çox vacibdir.

Doğru kremi seçməyi sizin üçün asanlaşdırdım. Bu yazıya baxın kişilər üçün 25 üst nəmləndirici krem güclü məsləhətlər üçün.

Hansı məhsulu seçəcəyinizdən və ya qarışıq dəriyə sahib olduğunuzdan əmin deyilsinizsə, Tiege Hanley Dəriyə Qulluq Sistemini nəzərdən keçirin. Bacararsan rəyimi burada oxuyun .

9. Dırnaqlarınızı kəsin

Manikür və ya pedikürlə eyni olmasa da, əllərinizə və ayaqlarınıza bir qədər diqqət yetirilməlidir. Ediləcək ən asan şey qayçı istifadə etmək və dırnaqlarınızı kəsməkdir.

Bəzi kişilər bu addımın bir hissəsi olaraq ayaqlarına masaj etməyi sevirlər. Bunu sizə tapşıracağam və sadəcə xoş bir təcrübə ola biləcəyinizi söyləyəcəyəm.

10. Meditasiya vaxtı

Əvvəlki addımları tamamladıqdan sonra düşünmək vaxtı gəldi. Bunu oturma otağı taxtası və ya yatağınız kimi sizin üçün ən rahat olan hər yerdə edə bilərsiniz.

Nəzərə alınmalı bir yanaşma şəklində rəhbərlik edilən bir düşüncədir otogen təlim (AT) . Mükəmməl zehin və bədən təcrübəsi, AT harmoniya və daxili rahatlığı təşviq edir.

Sadə bir qulaq qulaqlığı ilə dinləyə biləcəyiniz bir qeyd yaratdım - heç bir şey yükləməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə aşağıdakı MP3-ə vurun.

Kişilər Üçün Evdə Spa Spa

Evdəki kurortunuz istirahət etmək və bərpa etmək imkanı yaratmalıdır. Zədələnmiş dərini bərpa edərkən ağlınızı və bədəninizi cavanlaşdırmaq üçün bir fürsət kimi düşünün.

Yuxarıda göstərilən addımlar çevik hesab olunmalı və daşa qoyulmamalıdır. Onları doğru hiss edən şeylər yaratmaq üçün çəkə biləcəyiniz fikirlər kimi düşünün.

Əgər ortaq olduğunuz və onlar üçün xüsusi bir şey yaratmaq istəsəniz, bu təlimatı hədiyyə olaraq istifadə etməyi düşünün. Təcrübənin bir hissəsi olaraq həmişə bir masaj ata bilərsiniz.

Dayandığınız üçün təşəkkür edirəm və ümid edirəm ki, verilən təkliflər faydalı oldu!

-

Əlaqəli məqalələr:

Kişilər üçün ən yaxşı 25 odekolon sadədir

Üzə qulluq məhsulları üçün bir kişi təlimatı

gümüş gözlü insanlar

Kişilər üçün ən yaxşı qocalma əleyhinə məhsullar

İstinadlar:

Jenny H. Panchal (2014) Spa Təcrübələrinin Alınan Faydaları: Blogosferdən Turist İnsitləri, Beynəlxalq Turizm Elmləri Jurnalı.