Oyun Bağımlılığınızın əlaqələrinizə zərər verdiyini göstərən 5 işarə

cəlbedici adam oyun

Rəhbərlər, oyunçular. Bu sizin üçündür.

Xatırladığım müddət ərzində hardcore oyunçu oldum və əgər mənim kimi bir şey varsa, boş vaxtınızın çox hissəsini sevdiyiniz oyun şirkətinin son buraxılışına qarışırsınız.



Həqiqətən çubuqlarda olmadığım zamanlarda da onlayn baxışlara, oyun rəylərinə baxıram və Hyrule Castle-i məğlub etmək üçün bir yol tapmaq istəyən insanlarla söhbət edirəm. Zelda Əfsanəsi: Vəhşi Nəfəs .



Görünür, mən tək deyiləm. Dünyada 2 milyarddan çox oyunçu var və oyun sənayesi bu il 138 milyard dollar gəlir əldə edəcək.

Oyun oynayarkən vaxt itirmək asandır və bilmədən Doritos-un bütün çantasını, iki qutusu Redbull-u boşa sərf etdiniz və əhəmiyyətli digərinizdən bir çox buraxılmış zənglər var - sevgilinizdən danışıram sizin döyüş dostunuz Müasir döyüş.



Narahatlığınıza səbəb olan və / və ya şəxsi münasibətlərinizə xələl gətirən oyunla məşğul olmağınız varsa, deməli, Amerika Psixiatriya Dərnəyi indi 'İnternet Oyun Bozukluğu' çağırır.

Bu, video oyunlarına asılılıq üçün xülya terminidir. Oyun bağımlılığının digər simptomları arasında mənfi əhval-ruhiyyəni azaltmaq üçün video oyunlardan istifadə etmək, oyunlar götürüldükdə geri çəkilmə təcrübəsi və oyunlara nə qədər vaxt və pul xərclədiyinizə görə sevdiklərinizi aldatmaq ola bilər.

Bu xüsusi narahatlıq nisbətən yenidir, çünki oyun nisbətən yeni bir əyləncədir. Bununla birlikdə, Oyun Tədqiqat Qrupunun Koordinatoru Dr Vasileios Stavropoulos bunu tapdı işlər göstərir 16 ilə 18 yaş arasındakı gənc kişilər IGD inkişaf etdirmək üçün ən yüksək risk səviyyəsində idilər.



Şəxsi təcrübəmdən sizə oyun bağımlılığı ilə mübarizə apardığımı və bu səbəbdən romantik münasibətlərimdə bəzi ciddi problemlərin şahidi olduğumu söyləyə bilərəm.

Beləliklə, oyun bağımlılığının romantikanıza zərər verə biləcəyi bir neçə yol.

1. Pul haradadır?

Konsolların qiyməti 250 ilə 400 dollar arasında olmasına baxmayaraq oyunlar mütləq bahalı deyil. Bu yalnız ilkin bir sərmayədir. Konsol xərclərinizə düşdükdən sonra siz bacarmaq ətrafdakı ən yaxşı oyunları əldə etmək üçün bir az yaradıcı olun.

Sadəcə istifadə edilmiş bir nüsxəsini aldım Fallout 4 təxminən 8 dollar üçün yerli oyun mağazasında. Hətta köhnə oyunlarınızı buradan və ya bir neçə dolları qırxmaq üçün sata və ya ticarət edə bilərsiniz.

Problem yalnız özünüzü yaxşı hiss etdiyiniz üçün məcburi şəkildə yeni oyunlar və konsollar aldığınız zaman ortaya çıxır. Oyunlara və yüklənə bilən məzmuna asanlıqla ayda yüzlərlə dollar xərcləyə bilərsiniz.

Əlaqəli: Pul bağımlılığınız varmı?

Bilmirəm bunu görmüsən, amma tanışlıq pula başa gəlir - sonuncunu aldığın üçün artıq olmayan pul Hörümçək Adam çıxdığı gün ən yüksək dollar səviyyəsində oyun. Oyun bağımlılığım keçən il o qədər pisləşdi ki, onlayn avtomobil klubum üçün yarış qutuları almaq üçün rəfiqəmdən borc almağa başladım. Sevgililər günündən bir gün sonra qız yoldaşınıza endirimli hədiyyələr almaqla özünüz üçün yeni bir oyuna 45,00 dollar endirməklə barışmaq çətindir.

2. Oyun oynamaq üçün qaçmaq

Əvvəlcə GF mənim oyun sevgimə qarşı çıxmadı. Bunun yalnız oğlan dostlarımla etdiyim bir şey olduğunu və ya İnstaqram lentini gəzdirərkən vaxt öldürməyin bir yolu olduğunu düşündü. Əvvəlcə bu sadəcə idi.

Sonra, oyundan kənarda olduğum zamanlarda da düşüncələrimin içərisinə girməyə başlayan, xüsusilə asılılıq yaradan bir rol oyunu aldım. Xarakterimi yüksəltmək üçün burda bir neçə dəqiqə daha sıxmağın yollarını düşünməyə davam etdim. Hətta bəzən onun yuxuya getməsini gözləyirdim və yataqdan gizlincə gizlənərək qalan saatlarını oğlanları kəsib yıxmaq üçün keçirirdim.

Əlavə oyun vaxtı üçün yoldaşınızdan vaxt ayırırsınızsa, bu problemdir. Yalnız ortağınızla bağlaya biləcəyiniz vaxtı azaltmaqla kifayətlənmirsiniz, eyni zamanda vaxtlarının daha az qiymətli olduğuna dair bir siqnal da verirsiniz.

Gecə yarısı tərəfiniz yuvarlandıqda və orada olmadığınız zaman ortağınızın nə hiss etdiyini düşünün.

kişilər eşitməyi sevirlər

Gecə yarısı qəlyanaltı götürməyə getmisinizsə, şübhəsiz ki, yaxşıdır, ancaq sizi onsuz ekrana yapışdırdığını görsə, deməli, onun vaxtını xeyli dəyərdən salmısınız. Oynamaq istədiyi bir oyunu satın almağa cəhd edə bilərsiniz.

Rəngli daşları parçalamaq üçün yalnız 2D platforma ola bilər, amma bəyənirsə, birlikdə daha çox vaxt keçirə bilərsiniz.

oyun asılılığı
Oyun Bağımlılığı?

3. Yeni Yeniləmələr üçün Tarixlərin ləğvi

Münasibətinizi a-dan daha tez öldürmək istəyirsinizsə Resident Evil zombi, daha sonra oyun bağımlılığınız üçün bəzi tarixləri ləğv etməyə başlayın. Oyun üçün ləğv etməyi çox pis edən şey, aldatma ilə əlaqəli olmasıdır.

Mənim kimisinizsə (və ümid edirəm ki, siz deyilsiniz), onda tarixdə niyə filmə çıxa bilməyəcəyiniz barədə xəyali bir yalan yaradacaqsınız. Yenə də tarixi ləğv edib yalan danışmaqla ortağınızın vaxtını dəyərdən saldınız və etibarını təhlükə altına qoydunuz.

Onlayn döyüşə qatılmaq üçün ləğv etdiyinizi biləndə kral , deməli onun həyatındakı duyğu dəyərini də azaltmısan. Oyunların əhəmiyyətli digərinizlə keyfiyyətli vaxt keçirməkdən daha vacib olmasına icazə verməyin.

4. Sosial çəkilmə

Bəs subaysan? Oyun bağımlılığı romantikalar üçün potensial şansınıza zərər vura bilərmi? Cavab bəli. Artıq qarışıq olduğunuz biri sizi əvvəlki cinayətlər üçün bağışlaya bilər və hətta rəhbər axtarmağa kömək edə bilər, ancaq oyun asılılığından əziyyət çəkdiyiniz zaman yeni bir əlaqəyə başlamaq ən azı söyləmək üçün bir döyüşdür.

Bu doğrudur; onlayn oyun insanları yeni və yenilikçi yollarla bir araya gətirdi. Yenə də onlayn oyun vasitəsilə yeni bir romantik münasibət qurma şansınız heç kimə zəifdir. Bu, orada heç bir maraqlı oyunçu qızının olmadığı demək deyil. Sadəcə onlayn əlaqələrimizin təbiətidir. İnsanlar onlayn münasibətlərini ekrandan və real dünyaya aparma ehtimalı azdır. Dr. Stavropoulos bunu bir paradoks adlandırır. 'İnternet paradoksu adlandırdığımız şeydir, çünki fərdlər arasında ünsiyyəti inkişaf etdirmək üçün hazırlanmış bu mühit onları real həyatda daha çox təcrid etməyə imkan verir' deyir.

Mən subay olanda oyun ideal əyləncə idi. Həqiqi dünyadakı təkliyimə çox diqqət yetirmədən saysız-hesabsız saatlarımı yandırmağıma kömək etdi. Bütün gecə taxtımda yepyeni bir oyunla oturub özümü emosional cəhətdən tam hiss edə bilərdim. Doğru oyun bunu sizin üçün edə bilər, amma bu, sosial çəkilmə təhlükəsini göstərir.

Sevgilimlə onlayn oyun yolu ilə görüşmədim. Bunu etmək üçün təmizlənməli və evdən çıxmalı idim. Nəhayət etdikdə, sosial bacarıqlarımın pasın ciddi şəkildə təmizlənməsinə ehtiyac olduğunu gördüm.

5. Özünə Qulluq Problemləri

Subay olduğunuz zaman oyun üçün çox zehni və emosional fayda var, eyni zamanda bəzi mənfi yan təsirləri də var. Şəxsi görünüşümün boğa getməsinə icazə verdim.

Daha az müntəzəm olaraq duş alırdım, nadir hallarda məşq edirdim və qızlarla danışırdım ... yaxşı, heç vaxt. Oyun bağımlılığım intim bir əlaqəyə girmə şansımı tamamilə şikəst edirdi. Davranışımı dəyişdirmək əvəzinə bir mübarizə mexanizmi olaraq video oyunlarını ikiqat artırdım.

Ən pisi odur ki, internet oyun bozukluğumu diqqət mərkəzindən çıxaran günah keçisi nəzəriyyələri yaratmağa başladım.

Bir qız yoldaşım üçün çox beyinliyəm.

Onsuz da o məclisə getmək istəmirdim.

Mən ev cəsədiyəm.

Yalnızca mənim kimi video oyunlarını sevən bir qızla görüşməyi gözləyirəm.

rəfiqəm məni aldadıb nə edim

Bu tip düşüncə sosial həyatımı məhv edirdi. Oyun bağımlılığım məni İncelə çevirdi (İstər-istəməz Celibate) və istəsəm də cazibədar bir qızla söhbət edə bilmədim.

Nəhayət, bir müddət Playstationumu kənara qoydum və daha çox idman etməyə başladım. Bu qərar məni daha çox sosial qarşılıqlı münasibətlərə və sevdiyim qadınla nəhayət görüşməyə aparırdı.

Paketdən götürmə

Oyuna bir asılılıq, romantik axtaranlar üçün bir ehtiras ola bilər. Oyun bağımlılığından danışarkən araşdırma hələ ilk mərhələdədir, lakin Cənubi Koreya və Çində onsuz da xüsusi olaraq İGD-yə həsr olunmuş xüsusi reabilitasiya mərkəzləri var.

Ruhi sağlamlıq mütəxəssisləri, oyun bağımlılığının yalnız depressiya və sosial narahatlıq kimi daha dərin psixoloji problemlərin üst təbəqəsi olmadığını müzakirə edirlər.

Bir münasibətdə olsanız, oyun sevgisi ilə əhəmiyyətli digərinizə olan sevginiz arasında bir tarazlıq yaratmağa çalışın. Bir əlaqə axtarırsınızsa, zaman zaman çıxın və real dünyada insanlarla danışın.

Əlaqəli: Steroidlər asılılıq yaradır?

Bu daha yaxşı bir sosial həyata gətirib çıxaracaq və əzilməyinizlə ilk görüşə getdiyiniz zaman o böyük gün üçün özünüzə inamınızı artırmağa kömək edəcəkdir.

Oyun bağımlılığı ilə apardığım döyüş haqqında bu hekayədə bəzi ciddi şəxsi cinləri ifşa etdim. Hələ video oyun oynayıram, amma davranışımın ətrafdakılara necə təsir etdiyini heç unutmuram.

Video oyunlarına asılılığınız ola biləcəyini düşünürsünüzmü? Sonra zehni sağlamlıq mütəxəssisi ilə balans tarazlığını bərpa etməyin ən yaxşı yolları barədə danış