7 Alfa Kişi Şəxsiyyət Xüsusiyyətləri

alfa kişi xüsusiyyətlərinin xüsusiyyətləri
Alfa Şər xüsusiyyətləri

Alfa kişi olmaq, düşündüyünüzdən daha çox əlaqəlidir

İnsanlar “ Alfa Kişi ”Ümumiyyətlə güclü, əzələli və cazibədar olma xüsusiyyətlərini özündə cəmləşdirən super görünüşlü bir oğlanın zehni görüntülərini əks etdirir - hamısı eyni zamanda.



Bu cür kişilərin klassik təqdimatına bir çox müasir filmlərdə rast gəlmək olar. Buna misal olaraq, vuruşda Tyler Durden rolunu oynayan Brad Pitt daxildir Döyüş klubu Cam Gigandet , Ryan McCarthy rolunu oynayan Heç vaxt təslim olma .

Aşağıda sizə fikir vermək üçün bir video əlavə etdim.



Həmişə alfa kişilər haqqında merak etdinizsə və necə olacağını bilmək istəyirsinizsə, bu səhifə sizin üçündür. Bu yazıda öyrənəcəksiniz:

  • Alfa kişi termininin etiologiyası
  • Heyvan tədqiqatı ilə “alfa” arasındakı əlaqə
  • Canavarların alfa kişilərlə əlaqəsi necədir
  • Alfa kişilərin ümumi xüsusiyyətləri və xüsusiyyətləri
  • “Alfa Kişilər” və “A-Tiplər” arasındakı fərqlər
  • Daxili alfa kişinizi inkişaf etdirməyə dair məsləhətlər
  • İstinad nöqtəsi olaraq istifadə edə biləcəyiniz alfa kişi filmləri
  • Alfa olan uşaqlar ilə əlaqəli ümumi miflər

ALPHA ERKƏN izah edildi



Bir alfa kişinin xüsusiyyətlərinə və xüsusiyyətlərinə çox uzanmadan əvvəl, bu terminin arxasındakı bəzi məlumatları anlamağa kömək edə bilər. Bunu alfa kişi olmaq təbiətdə çox amilli olduğu üçün qeyd edirəm.

“Alfa kişi” ifadəsi bu sahədə fəaliyyət göstərən insanlar tərəfindən işlənmişdir etologiya; heyvan davranışının obyektiv öyrənilməsini təsvir etmək üçün istifadə olunan 25 sentlik bir söz.

Burada illərlə müxtəlif heyvanların təbii mühitində bir-biri ilə necə qarşılıqlı əlaqə qurduğunu müşahidə etməyə çalışan tədqiqatçılardan bəhs edirik.



Yunanlardan “alfa” ifadəsini alırıq. Yunan əlifbasının ilk hərfinin 'A' olmasıdır. Bəzi heyvanların dominant xüsusiyyətlərə sahib liderlik qabiliyyətlərinə sahib olduğunu müşahidə edən etoloqlara “Alfa” deyilirdi.

Məlumat: Bu cür terminlərdən istifadə edən məşhur etoloqlar arasında bir çoxları tərəfindən təkamül nəzəriyyəsinin atası kimi qəbul edilən Charles Darwin və biolog Konrad Lorenz kimi tanınan psixoloq konstruktoru kimi hərəkət edənlər və sarsıcılar var. çap .

Yəqin ki, ən məşhur etoloqlardan biridir Jane Goodall , dünyada onun in vivo şempanzeler tədqiqatı ilə tanınan. Bir şansınız varsa, onu yoxladığınızdan əmin olun kitab 30 ilində şempanzel ilə.

alfa canavar
Alfa Kişi Qurdu

ALPHA ERKƏN TƏDQİQAT



Amerika nomenklaturasında alfa erkəklərini qurdlarla əlaqələndiririk. Arayışın özü 1940-cı illərin sonlarında aparılan tədqiqatlara aiddir Dr. Rudolf Schenkel Basel Universitetinin; əsir boz qurdlar üzərində işi ilə tanınan tədqiqatçı.

Vaxt keçdikcə itirilən şey, Shenkelin 'alfa' prefiksini yalnız kişilərlə məhdudlaşdırmamasıdır. Düzdü - alfa dişi qurdlar haqqında da yazdı. Ancaq bu termin pop mədəniyyəti və az-çox dərəcədə Hollywood tərəfindən qəbul edildi.

Bunu qeyd edirəm, çünki 'alfa' ola biləcək tək kişilərin kişilər olduğunu düşünmək çox səhv olardı. Bu mövzuya biomüxtəliflik obyektivindən baxan hər hansı bir obyektiv şəxs, məməli alfalarının ən azından bəri bizimlə olduğu qənaətinə gələcəkdir. Kaynozoy erası , əvvəllər çox olmasa.

Paylaşılanlarla, əvvəllər qeyd olunan etologiyanı bələdçi olaraq istifadə edərək alfa kişi xüsusiyyətlərinə keçək.

ALFA ERKƏNLƏRİNİN XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Alfa kişi olmaq üçün ümumiyyətlə aşağıdakı xüsusiyyətlər və xüsusiyyətlər nümayiş olunur. Aşağıdakıları oxuduğunuzda, bu xüsusiyyətlərin Hollywood araşdırmalarına deyil, heyvan araşdırmalarına əsaslandığını unutmayın.

Alpha Kişi Xüsusiyyətləri

  • Dözümlülük
  • Dominant
  • Təbii liderlik bacarıqları
  • Qoruyucu instinkt
  • Cəsarətli
  • Fiziki cəhətdən güclüdür
  • Maraqlıdır

Burada qeyd etmək vacib olan budur ki, 'yəhudiliyiniz' şəxsiyyət qədər irsiyyət funksiyasıdır. Başqa sözlə, araşdırmalardan bəzi xüsusiyyətlərin xas olduğunu bilirik.

Məsələn, təbii iddialısınızsa və ailənizə xas xarakterli davranırsınızsa, irsiyyətin dinamikanın bir hissəsi olması üçün böyük bir şans var. Bu nöqtəyə qədər köhnə aksioma, “bu xüsusiyyət ailəmizdə işləyir” həqiqətə təsir edir.

Bu, yeni yaranan xüsusiyyətləri inkişaf etdirə bilməyəcəyimiz demək deyil. Məsələn, bir şəxs özünü işə həsr etdiyi zaman liderlik bacarıqlarını inkişaf etdirmək olar.

Bu baxımdan, alfa hesab olunmaq üçün alfa Rixter şkalasında 10 bal toplamağa ehtiyac yoxdur. Şiddətli iddialı, lakin mütləq maraqlanmayan bir çox alfa kişi var.

Bundan əlavə, bütün xüsusiyyətlərin bərabər intensivlikdə işləməsi lazım deyil.

Nəhayət, bu məqamda bunu bölüşəcəyəm: hamımız az və ya çox dərəcədə bu xüsusiyyətlərə sahibik. Əlbəttə, başqalarından daha üstün olan kişilər var. Ancaq hökmranlıq ağ-qara bir məsələ deyil. Bunun əvəzinə, daha çox evlilik haqqında instrumental və ifadəli xüsusiyyətlər .

Instrumental xüsusiyyətləri:

  • Dözümlülük
  • Şöhrətpərəstlik
  • Müstəqillik
  • Hakim olmaq lazımdır

Təsirli xüsusiyyətlər:

  • Həssaslıq
  • Altruizm
  • Kooperativlik

Bunları qeyd edirəm, çünki alfa xüsusiyyətləri, əvvəllər bəhs edilən dominantlıq kimi, bir imic satmaq istəyənlər tərəfindən irəli sürülən bəzi Neandertal kişilik quruluşu ilə əlaqəli deyil. Bunun əvəzinə söhbət ümumi insanla bağlıdır.

Bəzi insanlar “A Tipi” şəxsiyyətlərin quruluşunu “Alfa Kişi” lərlə qarışdırırlar. Müəyyən oxşarlıqları bölüşsələr də, eyni deyil. Bunun səbəbi alfaların “A Types” in şəxsiyyət mərkəzində olduğu xüsusiyyətlərə əsaslandığıdır. Aşağıda A Tiplərinin işçi tərifini təklif etdim.

alfa kişi bacarıqlarının inkişafı
Alpha Kişi İnkişafı

NÖV ŞƏXSİYYƏTLƏRİ TƏYİN EDİLİB

A tipli şəxsiyyət:

Tipik olaraq yüksək ehtiras və sərtlik nümayiş etdirən bir şəxsiyyət. Adətən çox mütəşəkkil, statusa yönəlmiş, emosional həssas, səbirsiz, narahat, təşəbbüskar və zaman idarəçiliyi ilə əlaqəli.

Alfa və A tipləri arasındakı əsas fərq

İşləri asanlaşdırmaq üçün “alfalar” əvvəllər göstərilən 7 xüsusiyyətdən birini göstərən hər hansı bir heyvanla (insan, it, canavar, ayı və s.) Danışır.

“A-Tiplər” ümumiyyətlə insanlar üçün məhdudlaşdırılan təsviredicilərdir. Və bu barədə düşünəndə bunun mənası var. Həqiqətən kimsə ev heyvanlarını 'A tipi' kimi təsvir edə bilərmi?

İç alfa kişiniz necə inkişaf etdiriləcək

Elmi daha yaxşı başa düşdüyümüz üçün, daxili alfa erkəklərinizi inkişaf etdirməyinizə kömək edən işdə hərəkət etməyin vaxtı gəldi.

Ardınca içindəki dərinliyi bəsləmək üçün ata biləcəyiniz xüsusi addımlarla hər bir xüsusiyyətin təfərrüatlı izahı verilmişdir. Unutmayın ki, bir alfa kişi olmaq üçün bütün xüsusiyyətlərdə super olmaq lazım deyil. Vəhşi heyvanlar arasında belə bunu nadir hallarda görürük.

Bunun əvəzinə, hədəfiniz meydanlarınızı böyütmək olmalıdır. Sizə hər sahədə rəhbərlik edəcəyəm və fərdi inkişaf üçün məsləhətlər verəcəyəm. Əlavə araşdırma üçün bir neçə kitab və film tövsiyələrini də əlavə etdim.

Gəlin içəri atlayaq.

7
İnkişaf üçün 7 Alfa Kişi Xüsusiyyətləri

1. İddialılıq

Bəlkə də bir alfa kişinin ən çox nəzərə çarpan xüsusiyyəti, iddialı olma qabiliyyətidir. Bu düşmən tonunu ifadə edən təcavüzkarlıqdan fərqlidir.

İddia, ən azı insan baxımından özünə inam deməkdir.

Bəs insan özünəinamını necə artırır? Müxtəlif yollar var, amma bir məsləhətçi kimi işimdə sizə ən yaxşı yanaşmanın gəldiyini söyləyə bilərəm edir . Başqa sözlə, güvən təcrübə sayəsində baş verir.

Şansınız olduqda təklif edən bu yazını oxumağınızı məsləhət görürəm Kişilərin özünə inam qurmağın 10 yolu .

Bir kişi kimi özünüzə olan inamı artırmağınıza və özünəməxsus olma səviyyənizə kömək edəcək bəzi digər tövsiyələr.

  • Duruşa diqqət yetirin. Gedərkən düz durduğunuzdan əmin olun.
  • Çiyinlər kvadrat şəklində olmalıdır.
  • Sinə qaldırıldı, amma şişməyib.
  • Maraq göstərmək üçün kiməsə salam verdiyiniz zaman başınızı azca əydiyiniz zaman gülümsəyin.
  • Möhkəm bir əl sıxışmadan istifadə edin.
  • Gözlə əlaqə qurun və aşağıya və ya uzağa baxmaqdan çəkinin

Yalnız bir neçə təklif var. Bu sahədə bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə ümid edirsinizsə, tövsiyə edirəm kitab : Dözümlülük Təhsili: Bir Alfa Kişi olun Robert Moore tərəfindən.

Moore kitabını bəyənməyimin səbəbi, iddialı əsaslı bacarıqlardan istifadə edərək özünəinamı artırmaq üçün hazırlanmış həqiqi dünya hərəkətlərini təklif etməsidir.

2. Üstünlük

Bəzi insanlar hakimiyyəti üstün davranışlarla qarışdırırlar. Əslində, televiziya və filmlərdə əks olunan aqressiv kişi davranışlarına tapşırıldığı üçün üstünlük bir növ pis bir rap aldı.

Yalnız hər hansı birinə nəzər yetirin Ölüm istəyi ulduzlar Charles Bronson . Burada bir qrup zorakı quldurun qızına təcavüz edib arvadını öldürdükdən sonra anlaşılan şəkildə qəzəblənən güclü bir kişinin təsvirini görürük. Ədalət axtararaq bir sayıqçıya çevrilir və metodik olaraq dəstə üzvlərinin hər birinin ardınca gedir.

Süni dominantlığın başqa bir nümunəsi filmdə tapıla bilər Wall Street. Bu çırpıntıda Michael Douglas’ın zirvəyə yüksəlməsində insanları amansızlıqla istifadə edən narsisist bir maliyyə tiranı olan bir şirkət basqını Gordon Gekkonun rolunu oynadığını görürük.

Yəni bu tanış səs?

Gümüş ekran üçün əla olsa da, üstünlük bu şəkildə işləmir. Heç olmasa, insanların səni bəyənməsinə və hörmət etməsinə səbəb olacaq şəkildə deyil.

Bunun əvəzinə, alfa kişi xüsusiyyətlərinə xüsusi bir diqqət yetirərək, üstünlük bədən dilinin funksiyası olan əmrli bir varlığa sahib olmaqdır.

Ronald Reyqan və ya John F. Kennedy kimi əvvəlki ABŞ prezidentlərini düşünün. İnsanlar daxili olaraq bilirdi bu adamlar bir otağa girdikləri anda alfa idilər.

Mən sizinlə bir səviyyədə olacağam və indi deyim ki, dominantlıq inkişaf etdirmək çətin ola biləcək xüsusiyyətlərdən biridir. Ancaq bu, mümkün deyil demək deyil. Bunu etmək üçün layihə gücünə və özünə güvəndiyinə heyran olduğunuz bir neçə şəxsi təyin etməlisiniz.

Bunun ən yaxşı yolu qələm və kağız götürüb siyahı hazırlamağa başlamaqdır. Başlamaq üçün idarə edilə bilən bir rəqəm beşdir. Seçimlərinizi etdikdən sonra hər bir şəxsin adının yanında bir neçə xüsusiyyəti qeyd edin.

Başlamağa kömək etmək üçün aşağıdakı sualları nəzərdən keçirin:

  • mesaj göndərir bu adam?
  • Necə bu şəxsin layihəsi (sözlər, bədən dili və s.)?
  • Üst mesaj proqnozlaşdırılır?

Unutmayın ki, siyahınızda məşhur insanları göstərmək lazım deyil. Bu əvvəlki bir patron, idman etdiyiniz biri və ya bir mentor ola bilər. Fikir, təqlid edə biləcəyiniz üstünlük xüsusiyyətləri olan insanları seçməkdir.

Bir komandanlığa sahib olmağın bir hissəsinin teatr olduğunu unutmayın. Xeyr, bu o demək deyil ki, aktyorluq dərsləri almaq lazımdır. Ancaq bu, insanın özünü necə daşıdığını öyrənmək istədiyin deməkdir.

Alfa kişilərlə bağlı apardığım araşdırmada, çoxlarının heyran olduqları insanları diqqətlə öyrənməyə vaxt ayırdıqlarını kəşf etdim.

Beləliklə, dominantlığı daha yaxşı başa düşməyin açarının bir hissəsi bədən dilindən xəbərdar olmaqdır. Məqsədiniz güc, inam və güc proyektləşdirməkdirsə, sizi kitabın bir nüsxəsini götürməyinizi tövsiyə edirəm Bədən dili Chase tərəfindən.

3. Liderlik

Alfa kişi xüsusiyyətlərinə dair hər hansı bir araşdırma, liderliyin əsas xüsusiyyət olduğunu tez bir zamanda ortaya qoyur. Bəs bu müddət tam olaraq nə deməkdir? İnanın ya da inanmayın, liderlik mövzusunu araşdıran insanlar təriflə bağlı düşündüyünüzdən çox fikir ayrılığındadırlar.

Qarışıqlığın əksəriyyəti quruluşu əhatə edən kompleks fenomendən qaynaqlanır liderlik . Çünki liderlik şəxsiyyət, fiziki xüsusiyyətlər və davranışlar üçlüyünü əhatə edir.

Dərslikdən aldığım bir neçə akademik tərif, Liderlik Hughes, Ginnett və Curphy tərəfindən araşdırdığımız şeyi kontekstləşdirməyə kömək etmək üçün:

Liderlik tərifləri:

  • Bir agentin tabeliyində olan birisi istədiyi bir davranışa vadar etməsi (Bennis, 1959)
  • Qrup üzvlərinin işini istiqamətləndirmək və koordinasiya etmək (Fiedler, 1967)
  • Başqalarının məcbur olduğu üçün deyil, istədikləri üçün uyğunlaşdıqları şəxsiyyətlərarası münasibət. (Merton, 1957)

Gördüyünüz kimi, təriflər oxşardır, amma eyni deyil. Çünki liderlik həm bir elm, həm də bir sənətdir. 'Elm' hissəsi bir insanın doğula biləcəyi xas xüsusiyyətlərdən irəli gəlir. Liderliyin 'sənət' istiqaməti inkişaf etdirilə bilən bacarıqlara aiddir.

Artıq on illərdir ki, insan davranışı sahəsindəki tədqiqatçılar sual üzərində mübahisə edirlər: Liderlər doğulur, yoxsa yaradılıb?

Sizcə cavab nədir? Sizə deyə bilərəm ki, alfa kişilərdə bu, hər ikisinin qarışığıdır. Çünki liderlik aşağıdakıları əhatə edir:

  • Başqalarına ilham verir
  • İnkişaf etməkdə olan insanlar
  • Uzun müddət üçün bir vizyon yaratmaq
  • Suallar daxil olmaqla niyə?
  • İstədiyiniz davranışların modelləşdirilməsi
  • İnsanları yeni zirvələrə çatmağa çağırmaq

Qeyd etmək vacibdir ki, menecerlər və liderlər eyni deyil. Məsələn, dərhal rəhbəriniz yaxşı bir menecer ola bilər, lakin bu onların əla lider olduqları anlamına gəlmir. Tipik olaraq, menecerlərin etdikləri aşağıdakılardır:

  • İdarə edin
  • Qorumaq
  • Nəzarət
  • Qısa müddətli hədəflər müəyyənləşdirin (ümumiyyətlə danışırıq)
  • 'Necə və nə zaman' suallarını verin
  • Liderləri təqlid edin
  • Rəislərə və ya “sistemə” meydan oxumayın

Yəni menecerlər yaxşı lider ola bilməz demək deyil. Sadəcə olaraq, iki terminin qarşılıqlı müstəsna olmadığını təklif edirəm. Bunu niyə xatırladığımı düşünürsən?

Buna görə:

Alfa kişi olmaq istəyən kişilərin çoxu üçün liderlik böyüməsi lazım olan xüsusiyyət və idarəetmə xüsusiyyəti deyil.

Bəs necə?

Tədqiqat bizə rəhbərlik bacarıqlarının təcrübə ilə öyrənmə və öyrənmə birləşməsi sayəsində böyüdüyünü söyləyir. Başqa sözlə, keçmiş liderlik təcrübələrinizi düşünmək və güclü və zəif tərəflərinizi diqqətlə qiymətləndirmək istəyəcəksiniz.

İcra qərarı vermək və ya başqalarını motivasiya etmək kimi xüsusi hədiyyələrini müəyyənləşdirmək üçün digər liderlərə də baxmaq istərdiniz. Bu səbəbdən daxili alfa kişisini gücləndirmək istəyən bütün kişiləri bir mentor - ən azından - peşəkar məşqçi almağa təşviq edirəm.

Bu bir səhifədə sizə liderlik bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyin bütün yollarını öyrədəcəyimin yolu yoxdur. Nə edə bilərəmsə, sizi bu mövzuda daha çox oxumağa və yeni şeylər öyrənməyə açıq olmağınıza təşviq etməkdir.

Bu sahələrdə bacarıqların böyüməsinə kömək edə biləcəyiniz ən yaxşı kitablardan biri: Liderlik 101 Maxwell tərəfindən. Bu oxumaqdan xoşum gələn şey, müəllifin birbaşa konkret nümunələr vasitəsilə çatdırdığı birbaşa məsləhətlərdir.

Başqa bir yaxşı oxumaq Yaxşı bir lider necə olmalıdır Cochran tərəfindən. Şəxsi liderlik tərzinizi müəyyənləşdirməyinizə kömək etdiyi üçün bu yaxşıdır. Həm də izləyicilərinizi motivasiya edərkən ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün fikir verir. Düşünəndə alfa kişilərin işi bu deyilmi?

4. Qoruyucu instinktlər

Vəhşi alfa heyvanların qəbilələrini və ərazilərini çox qoruduğunu heç görmüsünüzmü? Buradakı qurdları düşünün, burada yalnız alfa erkəklər və dişilər paketə cavabdehdir. Paket içi olmayan bir üzv liderlərin nəzarət etdiyi bir ərazinin yaxınlığında gəzirsə, paketin tabe olan üzvləri həyəcan siqnalı verirlər. Öz növbəsində alfalar (ümumiyyətlə kişi canavar) hücuma keçəcəkdir.

Qurdlarda və digər heyvan növlərində bu cür davranışı görməyinizin bir səbəbi var. Deyilir instinkt və bu birbaşa yaşamaqla əlaqəlidir.

İnstinkti bir növ “altıncı hiss” kimi düşünmək faydalı ola bilər. Bəzi insanlar buna daxili səs deyirlər. Hər halda, bir alfa adam olmaq istəyirsinizsə, bu bacarıq sahəsini qurmaq vacibdir.

Buna görə:

  • Yaxşı instinktlər şəxsi təhlükəsizliyin açarıdır
  • Yaxşı inkişaf etmiş instinktlər güclü liderlik bacarıqlarına bağlıdır
  • Sağlam instinktiv bacarıqlar potensial həyat yoldaşları üçün cəlbedicidir

İnstinktlərinizi inkişaf etdirib inkişaf etdirməyin ən yaxşı yollarından biri mövzunu öyrənməyə vaxt ayırmaqdır situasiya şüuru . Bunu ona görə deyirəm ki, bir spektr spektri üzrə bir alfa kişini düşündüyünüz zaman başqalarının hərəkətlərini qabaqcadan görmə və əsas təhdidləri müəyyən etmək bacarığı çox vacibdir.

5. Cəsarətli

Alfa kişi olmaq cəsarətli olmaqdır. Bu müddət riskli davranış və ya axmaq risk etməklə qarışdırılmamalıdır. Bunun əvəzinə qorxularını aşan, narahatlıq və qərarsızlıqdan iflic olmamaları üçün kişilərdən danışıram.

Cəsarət bacarıqlarınızı artırmaq üçün taxıl əleyhinə gedən və bəzilərinin razı ola bilməyəcəyi qərarlar verən kişiləri araşdırmaq istərdiniz.

Alfa kişilər kontekstində öz cəsarət hissinizi inkişaf etdirmək üçün ata biləcəyiniz addımların bir qismini qısaca izah edəcəyəm. Burada etiraf edirəm ki, bu, tək başına bir səhifə tələb edən bir mövzu.

Cəsarət inkişaf etdirmək üçün necə

1. Xüsusi qorxularınızı yazın

2. Qorxularınızın kök səbəbini axtarın

bir ailə üzvünün ölümü ilə bağlı xəyallar nə deməkdir

3. Həyatınızda cəsarət nümayiş etdirdiyiniz sahələri müəyyənləşdirin

4. Cəsarətin bir sahədən digərinə köçürülməsi üçün bir plan hazırlayın

5. İddialı məşqlərin bir hissəsi kimi idrak məşqində iştirak edin

6. Qərar verməkdə içgüdülərinizə etibar edin

7. Cəsarətin bəzən taxılın əleyhinə getmək demək olduğunu qəbul edin

Alfa kişilər üzərində apardığım araşdırmada ən uğurlu kişilərin cəsarət xüsusiyyətinin necə ifadə olunduğunu modulyasiya etməyi öyrəndiyini müşahidə etdim. Başqa sözlə, bu kişilər cəsarətli olduqlarını göstərmək üçün özlərini məqsədli şəkildə riskli vəziyyətə qoymurlar. Bunun əvəzinə, riski mümkün qədər azaltan müdrik seçimlər edərək az qorxulu olmağı öyrəndilər.

Ancaq - eyni kişilər çətin vəziyyətlərdə olduqda, uzaqlaşmırlar. Bəlkə də cəsarət haqqında daha çox məlumat əldə etməyin ən təsirli yolu onu öyrənməkdir. Bu mövzuda oxuduğunuz ən yaxşı kitablardan biri: Cəsarətdəki profillər tərəfindən John F. Kennedy .

Burada cəsarət quruluşunun fərdi qərar vermə şəklində özünü necə göstərdiyini kəşf edəcəksiniz; məşhur dünya liderlərinin anlatım obyektivindən şahid oldu. Alfa kişi olmaq istəyən hər bir oğlan üçün mütləq oxunması lazımdır.

plyometrik sıçrayış
Alfa kişiləri ümumiyyətlə güclüdür

6. Fiziki cəhətdən güclüdür

Alfa kişilərin heyvanlar aləmindəki ümumi xüsusiyyətlərindən biri fiziki gücdür. Məsələn, alfa qurdları, ümumiyyətlə, paketdəki digər erkəklərdən daha böyük və daha güclüdür. Burada çoxunun irsiyyətin bir funksiyası olduğunu qəbul edəcəyəm.

Ancaq qurdlar 'məşq' edə bilməz və ya güc təhsili ala bilməzlər. İnsan alfa kişiləri edə bilər.

Unutmayın ki, bir alfa olmaq üçün yalnız psixoloji deyil, bütün sahələrə diqqət yetirmək istəyəcəksiniz. Bədəninizi məşqlər yolu ilə fiziki olaraq öyrətmək (inşallah müqavimət təlimi) dinamikanın bir hissəsi olmalıdır.

Gücünüzü böyütmək istəyirsinizsə, sizi bu işə qarışmağa təşviq edirəm plyometrik məşq idman salonunda yeni olub olmadığınızdan asılı olmayaraq.

Bədən əzələlərinin ümidi deyil, gözləmək üçün bir şey kimi çərçivəyə qoyulması lazım olduğunu da bilmək faydalıdır. Özlərini güc təhsili ilə əhatə edən alfa kişilər kəşf edirlər 7 misilsiz fayda ki, həyatı artırır.

Bu sahədə bəzi digər tövsiyələr:

  • Sinə və qolları inkişaf etdirmək üçün yuxarı bədən məşqlərinə diqqət yetirin
  • Bacaklarınız və buzovlarınız haqqında unutmayın
  • Güc və güc terminləri arasındakı bənzərsiz fərqləri bilin

Bu sahədə heç işləməmisinizsə və ya yalnız minimal təcrübəniz varsa, şəxsi bir təlimçinin köməyini qazanmaq faydalı ola bilər. Buradakı müvəffəqiyyətin açarı, xüsusən ilk işə başlayanda şəxsi hesabat verməkdir.

7. Maraq

Alfa kişilərin toxunacağım son xüsusiyyəti maraqdır. Xeyr, mən burundurmaqdan və ya özünüzü başqalarının işinə yeritməkdən danışmıram. Bunun əvəzinə mən danışıram intellektual maraq .

Vəhşi təbiətə nəzər saldıqda, alfa canavarlarının çoxunun ümumiyyətlə maraqlandığını görməmək çətindir. Ətraflarında baş verənləri araşdırırlar və sonra gələcək üçün bacarıqlardan istifadə edirlər (və ya qazanırlar).

İntellektual qabiliyyətinizi artırmaq istəyirsinizsə, açıq düşüncəyə sahib olmaq vacibdir. Bu, uzun müddətdir davam edən, sərt düşüncələri buraxmaq və yeni imkanlara imkan vermək deməkdir. Bu həm də sual vermək və cavabları araşdırmaq deməkdir.

Bunu edə biləcəyiniz ən yaxşı yollardan biri, marağınıza uyğun bir mövzu seçmək və bu barədə daha çox şey öyrənməyə başlamaqdır. Məsələn, həmişə müəyyən idmançıları uğurlu edən şeylər barədə maraqlandınızmı? Niyə psixologiyasını öyrənməyək məşhur idmançılar anlayışınızı artırmaq üçün?

Burada yalnız deyə bilərəm ki, alfalar adətən öz bilik bazasının artırılması ilə məşğul olurlar və bu da öz növbəsində yuxarıda göstərilən digər xüsusiyyət sahələrini məlumatlandırmağa kömək edir.

Verilən bir mövzunu 'nerd' və ya hətta master olmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Sadəcə, ətrafınızdakı dünya ilə maraqlanmalı və öyrənmə ilə məşğul olmağınız lazımdır.

alfa kişi filmləri
Alpha Kişi Filmləri

KINOLARDA ALPHA ERKƏKLƏRİ

Alfa kişilər haqqında apardığınız tədqiqatda, nümunələr üçün pop mədəniyyətinə baxmağa kömək edir. Aşağıda, istinad nöqtəsi olaraq yoxlamağınız üçün alfa kişi filmlərinin siyahısını yaratdım.

  • Jason Statham içəri Nəqliyyatçı
  • Matt Damon içəri Bourne şəxsiyyəti
  • Paul Walker içəri Tez və qəzəbli
  • Sylvester Stallone Xərclənənlər
  • George Clooney və Brad Pitt içəri girdi Okeanlar 11
  • Robert Downey Jr Dəmir adam
  • James Bond filmlərindən hər hansı biri

ALPHA ERKƏS ANKETİ


Neçə alfa kişi xarakteristikası yaratmısınız? Sadəcə əyləncə üçün hal-hazırda malik olduğunuz alfa kişi xüsusiyyətlərindən neçəsini müəyyənləşdirməyinizi xahiş edən bir sorğu əlavə etdim. Yenidən yoxladığınızdan və cavabınızı digər veb sayt ziyarətçilərilə müqayisə etdiyinizdən əmin olun.

alfa mifləri

ALPHA ERKƏN MİFLƏRİ

Bir çox cəhətdən müddət alfa kişi ona bağlı bir mistik var. Və romantikləşən bir çox şey kimi, bir neçə mif də var. Aşağıda alfa kişilərlə əlaqəli bir neçə adi alıcı tapa bilərsiniz.

  • Alfa yalnız kişilər üçün məhduddur
  • Alfa kişilər zorbalardır
  • Alfa uşaqlar cinsi baxımdan üstünlük təşkil edirlər
  • Alfa kişilər dünyaya gəlir
  • Yalnız kişilər yaşıl gözlər alfa ola bilər
  • Alfa kişilər həmişə heteroseksualdırlar
  • Alfa kişilər narsistdirlər
  • Alfa kişiləri psixopatlardır
  • Alfa uşaqlar misogynistic
  • Əqrəb kişiləri yeganə həqiqi alfalardır

ALPHA MEN FİNAL FİKİR

Alfa insan olmaq hər şeydən daha çox düşüncə tərzidir. Burada sadalanan bacarıq və xüsusiyyətlər yalnız orqanik olaraq baş vermir. Əlbəttə, bəziləri başqalarından daha asan gələ bilər, amma hamısı böyümək üçün diqqət və diqqət tələb edir.

Ümid edirəm burada sadalanan materialları faydalı tapmısınız.


İstinadlar:

Mif of the Alpha Male (2008) Hawley, P. Beynəlxalq Davranışsal İnkişaf Jurnalı.

Instrumental və ifadəli xüsusiyyətlər: əlaqələri və bioloji sekslə əlaqəsi. (2003) Bozionelos, Nikos; Bozionelos, Giorgos.

Liderlik: Təcrübə dərslərini artırmaq. Hughes, Ginnett and Curphy (2010) McGraw Hill

Alfa Kişilərinin 10 Qanunu: Bir Alfa Kişisi olmaq və Qadınları necə cəlb etmək . Travis. (2016)