Öz-özünə hipnoz kitabı hədəflərə çatmağa kömək edə bilərmi?

özünü hipnoz

mavi gözlər cədvəlinin növləri

Kitabın icmalı: Ən təsirli 7 öz-özünə hipnoz vərdişi

Daha yaxşı sağlamlıq üçün müsbət düşüncə tərzi yaratmağa çalışırsınız? Pis vərdişlər qurmaq istəyirsən? Özünüzü maliyyə azadlığına aparan yolda qoymağı ümid edirsiniz?



Cavab evetdirsə, tək deyilsən. Çoxumuz mümkün olan ən yaxşı həyatımızı yaşamaq istəyirik. Üstəlik, bunu özünüzü orijinal hiss edəcək şəkildə etmək istəyirik.



Bu səbəbdən bu yaxınlarda oxuduğum bir kitab haqqında təəssüratlarımı bölüşmək istərdim: Özünü Hipnozun Yeddi Ən Effektiv Metodu: Sağlamlığınızda, Sərvətinizdə və Vərdişlərinizdə Sürətli Dəyişiklik Nədir? Dr. Richard Nongard ( Amazon bax ).

Nongard, Lisanslı bir Evlilik və Ailə Terapevti və Sertifikatlı Bir Hipnotistdir. Klinisyenlik işinin yanında insanlara hipnoz sənətini də öyrədir.



Yəni bu kitab pula dəyərmi? Hədəfə çatma yolunda mənalı özünüzü hipnoz üsullarını öyrədə bilərmi? Sizə yalnız deyə bilərəm ki, bu nəşri oxumağa vaxt ayırdıqdan sonra çox məmnun oldum.

Aşağıda bəyəndiyim və bəyənmədiklərim barədə qısa məlumat var. Bildiyiniz üçün bəyənilməyənlər çox deyildi. Siz hazırsınızmı? Onu yoxlamaq.



Nə xoşuma gəldi:

  • Öyrənmə üsullarını anlamaq asandır
  • Psixopatika və qarışıqlıq dillərindən azaddır
  • Müxtəlif həyat sahələrinə müraciət edir
  • Gündəlik həyatda istifadə üçün özünü sakitləşdirən məşqlər
  • Fərqli hipnozçuların töhfələri

Nə xoşuma gəlmədi:

Yuxarıda göstərdiyim kimi, həqiqətən bu kitab haqqında “mənfi” deyə biləcəyim çox şey yoxdur. Kürəyim divara dayansaydı və bir şey seçməli olsaydım, güman ki, daha uzun olsaydı.

Bunu ona görə deyirəm ki, özümü fərqli dərslərə və texnikaya qapıldım və heç kitabın bitməsini istəmirdim.

Digər düşüncələr

Kitabın ən sevdiyim bölmələrindən biri “Dörd əsas strategiya” adlanır. Burada, Nongard hər ərazidə gəzir, avtosahihlərə müraciət edir, otogen təlim , mütərəqqi əzələ rahatlaması və diqqətlilik. Hər bir konsepsiya kitabın sonrakı hissələrində baş verən digər təlimlər üçün bir dayaq rolunu oynayır.

Bəhs etdiyimə bir nümunə “İşıq keçid texnikası” dır. Diqqətlilik və mütərəqqi əzələ gevşetmə konsepsiyalarından istifadə edərək sizə dərin bir daxili rahatlıq yaratmağı öyrədirlər.

kişilərin dağılmalarla necə mübarizə aparması

Hədəflərinizə daha yaxşı diqqət yetirmək üçün dərhal 'sakit' yandırma qabiliyyətini düşünün? Yaxşı, bunu sizə demək üçün buradayam, çünki bunu özüm üçün sınadıqdan sonra özüm yaşadım.

Hamısını bir araya gətirmək

Hədəfə çatmaq üçün konkret alətlər təklif edən bir qaynaq axtarırsınızsa, Self-Hipnozun Ən Etkili Yeddi Metodu ağıllı bir seçim ola bilər.

Yalnız özüm üçün danışarkən oxuduğumun hamısını dəyərli hesab etdim. Qiymət nöqtəsi, pərakəndə satış qiyməti 8.99 dollar və Kindle-da 4.49 dollar olan haqlıdır.

Beləliklə, insanlar var - bu kitabdan aldığım təəssüratlar. Özünüzü hipnozla məşğul olmusunuz? Əgər varsa, bu sizə kömək etdi? Düşüncələrinizi aşağıda paylaşın.