Təbii olaraq yataqda necə daha uzun müddət qalmaq olar: 10 praktiki göstəriş!

necə yataqda təbii olaraq daha uzun müddət davam etmək

Təbii olaraq Yataqda Daha Uzun

Yataqda daha uzun müddət necə davam etmək olar - bu bir çox kişinin cinsi partnyorunu razı salmağın yollarını axtararkən maraqlandığı bir sualdır. The tədqiqat əlbəttə ki, bir çox oğlanın bu mövzu ilə maraqlanmasını təklif edir. Təbii olaraq yataqda necə daha uzun müddət davam edə biləcəyinizi düşünən bir oğlansınızsa, doğru yerə gəldiniz.

Həqiqət budur ki, hər il milyonlarla kişi performans problemləri ilə mübarizə aparır. Və gerçək olaq - əksər uşaqlar, kömək edə bilsələr, Viagra və Cialis kimi reseptli dərmanlara müraciət etməkdən çəkinmək istəyirlər.



Yaxşı yataqda təbii olaraq daha uzun müddət davam edə biləcəyiniz yollar nələrdir? Təcrübəni uzatmaq üçün həqiqətən edə biləcəyiniz bir şey varmı? Cavab tamamilə bəli!



Yataqda Daha Uzun

Yataqda daha uzun müddət davam etmək üçün təbii mənada bir şey sınamadan əvvəl, yaxınlıqdakı çətinliklərə səbəb ola biləcək əvvəlcədən mövcud olan tibbi şərtləri istisna etməyiniz vacibdir. Soyuqdəymə kimi nisbətən kiçik problemlərin belə performansa təsir göstərə biləcəyini bildiyiniz üçün təəccüblənə bilərsiniz.

Beləliklə, burada verilmiş 10 təklifdən birini sınamadan əvvəl, həkiminizin müayinəsindən keçdiyinizə əmin olun. Hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, bəzi dərmanların tamamilə yataq otağında çətinliklərə səbəb ola biləcəyini unutmayın. Bu xüsusilə doğrudur depressiyaya qarşı dərmanlar .



balıqlar və leo münasibətləri uyğunluğu

OK - indi əlimizdə olmadığı üçün, yataqda təbii olaraq daha uzun müddət qalmağın 10 təklifinə hazırsınızmı? Gəlin içəri atlayaq!

1. Toxunuşa daha diqqətli olun

Diqqətlilik bir mövzudur Bu blogda əvvəllər danışılan. Yoldaşınızdan daha çox xəbərdar olmaq, yataqda təbii olaraq daha uzun müddət qalmağın vacibdir. Bu, içinizdə və ətrafınızda baş verənlərin ümumi diqqət mərkəzində olması deməkdir.

2. Kənar

Kənarlaşdırma ənənəvi “ulduz-stop” metodunu təsvir etmək üçün istifadə olunan 25 sentlik bir termindir. Sadəcə olaraq boşalmağı düşündüyünüz zaman dayandırın. Bunun öyrənilməsi üçün vaxt lazımdır, nəticədə dərhal nəticə gözləməyin. Özünüzü xoşlayırsınızsa, bunu bir az özünüz tətbiq etməyi öyrənə bilərsiniz. Unutmayın, yataqda daha uzun qalmaq öyrənilmiş bir davranışdır.



3. Yetkinlərin videolarına baxmağı dayandırın

Uşaqların yataqda uzun müddət çətinlik çəkməsinin səbəblərindən biri də görmə stimullaşdırılmasına ehtiyac olmasıdır. Gəlin etiraf edək - biz kişilər əyani uşaqlarıq. Paylaşılanlarla preform hazırlamaq üçün vizual işarələrə asılı vəziyyətə düşmüş olsanız, digərinə diqqət yetirməyi və 'son' olmağı demək olar ki, mümkünsüz edirsiniz. Bəzən videoya baxmaq zaman zaman yaxşıdır, amma belə demək mümkünsə, 'insan' olmaq üçün rəqəmsal görüntülərə ehtiyacınız var!

4. Həssas fokusdan istifadə edin

Təcrübəsi həssas fokus (SF) 1960-cı illərdə Masters və Johnson tərəfindən təqdim edilmişdir. Əslində, SF, son boşalma yolu ilə əməli tamamlamadan bir tərəfdaşa həyəcan verici bir şəkildə toxunma praktikasıdır. Diqqəti istifadə edərək, sadəcə ortağınızın bədənin müxtəlif hissələrini yaşamaq və bunun müqabilində eyni şeyi etməyə imkan verməklə stimullaşdırarsınız. Daha sonra istifadə edərək haşiyə yuxarıda müzakirə etdik, bir-birinizi daha yaxından yaşayırsınız.

5. İdmanla məşğul olun

Dözüm yataqda daha uzun müddət qalmağın çox həqiqi bir hissəsidir. Dözüm, tənliyin bir hissəsi olmadığı müddətdə dözüm baş verə bilməz. Hədəflərinizi və həyat tərzinizi ən yaxından izləyən bir iş planı seçin. Və burada sağlam bir çəkinin qorunmasının bağlı qapılar arxasında fəaliyyət göstərməyinizə təsir etdiyini bildirmək vacibdir.

gözlərin ağları boz görünür

6. Əvvəlcə partnyorunuza diqqət yetirin

Rahatlıq zonanızdan çıxmağınız və genişləndirmə, gündəlik rəftar etməyiniz və əvvəlcə ortağınızın orgazm etməsinə diqqət yetirməyiniz lazım ola bilər. Bu o demək deyil ki, son bir buraxılışla qarşılaşmayacaqsınız. Bununla birlikdə, yerinə yetirmək üçün özünüzə təzyiq göstərəcəyiniz anlamına gəlir. Əşyaların tarixən necə getdiyini qiymətləndirin və mümkünsə bu sahədə dəyişiklik yaradın.

7. Yerləri dəyişdirin

Bəzən insanlar “eyni köhnə və eyni yaşlılar” iddiası ilə enirlər. Bu o deməkdir ki, eyni yerdə dəfələrlə edirsinizsə, dinamik çox güman ki, köhnəlmişdir. Fərqli bir şey sınayın. Səmimiyyət yataq otağı ilə məhdudlaşmamalıdır. Bunun baş verməsi üçün başqa bir çox yer var. Təsəvvürünüzdən bir az istifadə edin.

8 Daha çox meyvə və tərəvəz yeyin

Meyvə və tərəvəzlərdə qidalandırıcı qida və vitaminlər olduğu sirr deyil. Bilməyəcəyiniz şey, bu tip yeməkləri yeyərkən yataq otağında özünüzü uzun müddət saxlamağa kömək etməyinizdir qidalar müntəzəm olaraq. Yaxşı seçimlərə banan və çiyələk daxildir.

9 Şəkər qəbulunu azaldın

Köhnə deyiş, 'Nə qalxırsa, enməlidir' tamamilə doğrudur. Bu ham metafora ola bilsə də, həqiqət budur ki, şəkər enerji səviyyənizi artırır. Nəhayət, o şəkər vızıltı səni və Johnson'u aşağıya doğru göndərərək yox olacaq. Şəkər çökməsi də enerjinizi tükəndirir.

10 Çox istirahət edin

Yorğun olanda daha çox narahat oluruq. Təbii olaraq yataqda daha uzun müddət qalmağın yollarını axtarırıqsa, tam olaraq bu olmaq istədiyimiz yer deyil. Ümumiyyətlə, hər gecə 8 saat yatmağa çalışın. 8-ə girə bilmirsinizsə, 7-yə bənzər bir şeyə qol atın. Göz qapağının olmaması yataq otağında performansınıza tamamilə təsir edə bilər.

Yataqda Son Daha Uzun: Son Düşüncələr

Yataq otağında daha uzun qalmağı bacarmaq üçün vaxt lazımdır. Bu cəbhədə düşünmək üçün əla bir qaynaq kitabdır, Böyük seks sadədir Mark Michaels tərəfindən. Tantrik fəndlərdən və digər düşüncəli təcrübələrdən istifadə edərək, yaxın təcrübələrinizi genişləndirməyin bir sıra mənalı və təbii yollarını öyrənə bilərsiniz. ( Amazon baxın ).

Nəhayət, səviyyəniz özünə hörmət bağlı qapılar arxasında baş verənləri təsir edə bilər. Öz baxışlarınızı əks etdirməyiniz və hər hansı bir mənfi öz-özünə danışmağınıza diqqət yetirməyiniz vacibdir. Özünüzü addımsız bir mənfi kasetdə ifa etdiyinizi görsəniz, bir terapevt və ya digər köməkçi mütəxəssislə işləməkdən faydalana bilərsiniz. Yalnız yataq otağında daha uzun müddət qalmağın müxtəlif yollarını araşdırarkən yol boyunca nəzərə alınmalı bir şey.