Gözəl görünmək üçün necə: Böyük cəlbediciliyə 10 asan addım

Mündəricat

cazibədar insan üzüKişilər üçün necə yaraşıqlı görünmək olar

Gözəl görünmək üçün tövsiyələr və tövsiyələr axtaran bir kişisiniz? Şəxsi görünüşünüzü yaxşılaşdırmağın vaxtı gəldi? Baxım şöbəsində kiçik bir kömək axtarırsınız?



Bəli cavabını verdiyiniz təqdirdə qazanın. Bu məqalədəki tövsiyələri və tövsiyələri tətbiq edin və dünyanın ikiqat işlər görməyə başladığını izləyin. Getdikcə hər yaşdan olan kişilər öz imiclərinə diqqət yetirirlər. Kəskin görün və ya diqqətdən kənarda qalın.



Daha çox: Özünə inamlı bir insan necə olmaq olar

Kişilərin problemləri ilə məşğul olan bir məsləhətçi olaraq, düzgün qulluq haqqında bacardıqlarını öyrənməyə can atan bir çox oğlanla danışdım. Həyati bir həyat hackini kəşf etdilər. Özlərini təqdimetmə ilə özünə hörmət etmək arasında birbaşa bir əlaqə olduğunu başa düşürlər.



Gözəl arxa plana baxın

İllərdən bəri bilirik tədqiqat bir insanın həyat imkanlarının qismən başqalarının onları necə qəbul etməsi ilə müəyyən edilir. Bilirəm ki, bu aydın və sığ görünə bilər, amma yaşadığımız zamanın reallığıdır.

Əslində görünüşü sağlam bir şəkildə cəmləşdirdiyiniz zaman, incəlik və maqnetizmə çevrilə bilən özünə inam mesajı göndərirsiniz.

Bu səbəbdən cəsarətli, yeni, baxımlı bir dünyada kişilər üçün bu sürətli 'Nasıl bələdçi' hazırladım. Şəxsi görünüşünüzü sadə, asan başa düşülən bir şəkildə inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir.



Aşağıdakı qrafik 10 pillə ilə cəlbedici görünmək üçün ilkin bir baxış təqdim edir. Daha sonra dərinə dalacağıq və spesifik xüsusiyyətlərə girəcəyik.

Daha gözəl görünmək üçün 10 addım

Kişilər üçün daha yaraşıqlı və cəlbedici görünmək üçün on addım
AddımlarFəaliyyətFaydaNə qədər?
1. Daimi üz baxımı qaydasıBaxımDaha cazibədar üzAM / PM
2. Qırışları azaldır və qarşısını alır
BaxımGənc görünən üzAM / PM
3. Gözlərə diqqət yetirinBaxımGənc görünən gözlərAM / PM
4. Qara ləkələri aradan qaldırın
BaxımDaha az ləkəli üzHəftəlik
5. Düzgün saç kəsimi edinBaxımÜz şəkilləri2x ay
6. Dişlərə odaklanınBaxımDaha cəlbedici bir təbəssümGündəlik 3x
7. Mütəmadi olaraq idman edinFizikiAtletik bədən quruluşuHəftədə 3-5x
8. Pəhriz və qidalanmaFizikiCəlbedici bədən quruluşuGündəlik
9. Klassik olun
StilKişiyə bənzəyirGündəlik
10. Narahatlığı azaltınZehniYaşlanma əlamətlərinin qarşısını alırGündəlik

Gözəl görünüşlü psixologiya

Əvvəlcə fikrinizi düzəltməlisiniz. Gözəl görünmək bədəninizdən deyil, beyninizdən başlayır. Başqa sözlə, cəlbedicilik zehniyyətin bir hissəsidir.

Sahib olmadığımızı sərgiləyə bilmərik. Doğru olduğuna inamınız olmadıqca kəskin görünməyin faydalarını yaşaya bilməzsiniz. Bunu kifayət qədər vurğulaya bilmərəm.

Bazarda sizi sehrli bir şəkildə maqnit insana çevirəcək bir krem ​​və ya bir jel yoxdur. Sizə əksini söyləməyə çalışan hər kəs sizə yalnız bir çanta mal satmağa çalışır.

Əslində əksinədir.

Özünüzə inanmaq yaradır nəticədə başqaları üçün cəlbediciliyi yayımlayan güclü, ritüelləşdirilmiş özünə qulluq qaydası.

Lazım olmasa da bir alfa kişi olun kəskin görünmək üçün maksimum fayda əldə etmək üçün özünüzü (müsbət tərəfdən) necə qiymətləndirdiyinizə diqqət yetirməlisiniz.

Gəlin birbaşa sualla danışa biləcəyiniz konkret, işlək şeylərə keçək: Necə daha yaraşıqlı ola bilərəm?

yaraşıqlı psixologiyaya necə baxmaq olar
Gözəl görünmək üçün insanın bələdçisi

1. Mütəmadi bir üz baxımı qaydasını qəbul edin

Kişilər olaraq, bizə müntəzəm bir üz baxımı qaydasını necə formalaşdıracağımızı öyrətmirlər. Bunun bir sıra səbəbləri var, xüsusən də cinsi stereotiplərlə möhkəm bağlı olan cəmiyyət normaları.

Budur şey. O ənənəvi stereotiplər getdikcə azalır. Daha yaraşıqlı görünmək istəyirsinizsə, üzə diqqət yetirən bir kişi dəriyə qulluq qaydasını tətbiq etməlisiniz.

Düzgün üz baxımı, üzünüzü müntəzəm olaraq yuymağı öyrənməkdən (uyğun məhsullarla) düzgün nəmləndirməyə qədər hər şeyi əhatə edir. Digər kritik məhsullar arasında məsamələri təmizləmək və darıxdırıcı cildləri parlatmaq üçün hazırlanmış möhkəmləndirici maskalar var.

Çox kişiyə bənzəyirsinizsə, bu mövzuda yaxşı bir təhsiliniz yoxdur. Bu səbəbdən a kişilər üçün üz baxımı bələdçisi hamının banyosunda olması lazım olan 5 məhsula sahibdir. Yoxladığınızdan əmin olun!

2. Qırışları azaldır və qarşısını alır

Düzgün tərtibat, günümüzdə dərinizə qulluq edən, eyni zamanda gələcəkdə problemlərin qarşısını alan bir üz rejimi daxildir.

Gənc dəri canlılıq deməkdir və bu hər zaman seksualdır. Yaşlanma prosesini dayandırmağın bir yolu olmasa da, zamanın təsirlərini yavaşlatmaq üçün çox şey edə bilərsiniz.

Günəşdən qoruyan nəmləndirici istifadə edirsiniz? Olmazsa, indidən başlamalısan. Gözəl görünməyə gəldikdə günəş üzünüzün bir nömrəli düşmənidir.

Bəlkə niyə merak edirsiniz?

Bu sadədir. Günəşdən gələn ultrabənövşəyi şüalar dərinizi qocalma əleyhinə zülal kollagendən zap edir. Öz növbəsində dəriniz dərin xətlər və qırışlar əmələ gətirməyə başlayır.

Tərcümə: qırışlar. Yaşlı bir dənizçinin bir ömür boyu elementləri aşınmasından sonra necə pis göründüyünü düşünün. Dərinizin görünüşü belədirsə, qadınlar yəqin ki, qapınızı yıxmayacaqlar.

Kişilərdə görünən qocalma əlamətlərini dayandırmağı haqqında daha çox şey öyrənmək istəyirsinizsə, buna baxın qırışların qarşısını almaq üçün bələdçi .

3. Gözlərə diqqət yetirin

Kişilər tərəfindən ən çox laqeyd edilən sahələrdən biri də göz ətrafındakı dəridir. Təcrübəmdə əksər oğlanların bu sahəyə necə diqqət ayıracağına dair dünyəvi bir fikri yoxdur.

Təəssüf ki, gözlərinizin altında yerləşən ərazi əsl yaşınızın bir nağıl işarəsidir. Bir çox qadın bunu bilir və diqqət yetirir. Üstəlik, tünd halqalı çılpaq gözlər anında sizi çox yaşlı göstərir.

Uşaqlar, indi gözlərinizə göstərdiyiniz zəhmət, daha yaraşıqlı görünməyinizə kömək edəcəkdir. Bu da çox mürəkkəb iş tələb etmir. Yalnız gündəlik diqqət.

Gözlərinizin daha cəlbedici və daha az dartılmış görünməsi haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, bu təlimatı oxuyun kişilər üçün tünd halqalardan və çantalardan qurtulun .

tüklü gözlərdən qurtulmaq
Dəriyə qulluq gözəllik üçün vacibdir

4. Qara ləkələri aradan qaldırın

Üzünüz ləkəli görünür? Yanaqlarınızı, alnınızı və ya burnunuzu örtən tünd ləkələriniz varmı? Bunlardan bəziləri qəhvəyi və ya qara? Diqqəti daha cəlbedici xüsusiyyətlərinizdən çəkə biləcək müxtəlif ləkələr var. Onlara müraciət etməlisən. Bu minimallaşdırma oyunudur.

Aydındır ki, üzünüzdə sizi narahat edən bir yer varsa həkiminizi ziyarət etmək istərdiniz. Günəşin zədələnməsindən (yəni çillərdən) qaynaqlanan qaranlıq bir ləkə ilə qarşılaşdığınızı düşünsək, mümkün olduğu hər yerdə görünüşlərini minimuma endirmək daha yaxşıdır.

Qaranlıq ləkələrin kişini qocaldırmaq üçün bir yolu olduğu üçün. Daha pisi, bəzi ləkələr açıq şəkildə cəlbedici ola bilər. Müalicə edilmədiyi təqdirdə, bu ləkələr çoxalmağa və ölçüdə böyüməyə meyllidir və bununla da özünə hörmətlə yanaşır.

Yaxşı xəbər budur ki, bu qüsurların çoxunu evdə müalicə edə bilərsiniz. Üstəlik, bu qədər xərc tələb etmir. Bu yazını necə edəcəyinizi yoxladığınızdan əmin olun üzdəki qaranlıq ləkələrdən qurtulun .

5. Düzgün saç kəsimi edin

Birlikdə işlədiyim oğlanların çoxu saçların şəxsi görünüşün açarı olduğunu bilirlər. Mübarizə etdikləri budur Necə saçlarına qulluq etmək və ən yaxşı xüsusiyyətlərini vurğulayan bir görünüş yaratmaq.

Həqiqətən möhtəşəm bir həll tapmaqdansa, çoxları sadəcə məhsulun kəsilməsini seçib günə çağırırlar. Bu yanaşmada səhv bir şey yoxdur. Əslində saçınızı əkin biçməklə düzəltmək, yaraşıqlı olmağın ağıllı bir yoludur. Kişilik və təmizlik siqnalı verə bilər.

Budur problem - yalnız kəsmə sizə istənilən nəticəni gətirməyəcəkdir. Çox güman ki, maksimum fayda əldə etmək üçün yaxşı bir saç düzümü məhsullarla birləşdirməlisiniz.

fındıq gözlü oğlanlar

Kişi ünlü nümunələrindən istifadə edərək, təqlid etməyə dəyər 7 kişini vurğulayan bir yazı yaratdım. Hər oğlan üçün məhsul tövsiyələrini də əlavə etdim. Buna baxın kişilər üçün saç kəsimi səhifəsi daha çox öyrənmək.

yaraşıqlı
Dişləriniz bu köynək qədər ağ olmalıdır

6. Diqqətinizi dişlərinizə yönəldin

Səninlə düzələcəyəm. Uşaqlarla danışmaq üçün ən narahat mövzulardan biri də dişlərdir. Bunun niyə olduğunu bilmirəm, ancaq sadəcə.

Bəlkə də buna görə bir çox kişinin sirri var qorxu diş həkimi ziyarət. Bunu tamamilə başa düşürəm, çünki məndə eyni narahatlıqlar çox olub.

İllərdir diş həkimi olmayan bir kişisinizsə, narahatlığınız daha da güclənə bilər. Həddindən artıq hallarda, bəzi insanlar hətta diş fobiyası inkişaf etdirirlər.

Mövzunuza görə nə qədər narahat olsanız da, məqsədiniz yaraşıqlı görünməkdirsə, diqqətinizi kəsicilərinizə yönəltməlisiniz. Müasir stomatologiya sayəsində dişlərinizin görünüşünü sanki dəyişdirə biləcək onlarla müalicə mövcuddur.

Çox əvvəl deyil, böyük bir boşluqdan qurtulmaq üçün dişlərimə örtüklər vurmuşdum. Bu probleminiz varsa, eyni şeyi edə bilərsiniz.

Dişləriniz qırıq və ya qeyri-bərabər görünərsə, dişləri düzəltmək üçün hazırlanmış görünməz məhsullar var. Hansı seçimlərin olduğunu görmək üçün diş həkimi ilə danışmağı məsləhət görürəm.

Mükəmməl bir təbəssüm cəlbediciliyinizi sıçrayışlarla inkişaf etdirə bilər. Möhtəşəm bir fiziki keyfiyyət olmaqdan əlavə, vacibdir psixoloji fenomen : İnamlı bir gülümsəməylə insanlar daha cəlbedici görünürlər.

Nəhayət, dişləriniz donuq və ya qəhvəyi kimi görünürsə, əksini ağardıcıların üzərindən götürməyi düşünün. Bunları ən çox dərman mağazasından ala bilərsiniz. Nəzərə alınacaq əla bir şey, Aktiv Wow Diş Ağardıcı Pudradır. Amazon yoxlayın qiymət üçün.

yaraşıqlı adam məsləhətləri
İdman əsas cəlbedicidir

7. Mütəmadi olaraq idman edin

Gözəl görünmək istəyirsinizsə, müntəzəm bir məşq qaydası vacibdir. Fiziki fəaliyyət yalnız kilo almağa mane olmaz, idman (xüsusilə müqavimət təhsili) əzələ qurur və qoruyur.

Təcrübəmdə əksər uşaqlar həyat tərzlərinə uyğun ən yaxşı məşq proqramını seçməklə mübarizə aparırlar. Bu məqam xüsusilə idman salonuna yeni başlayan və ya idman zalı məşqində çox təcrübəsi olmayan kişilər üçün doğrudur.

Bu vəziyyətinizi təsvir edirsə, bir çox seçiminiz var. Birincisi, şəxsi məşqçi işə götürməyi düşünmək faydalı ola bilər. İdman etmək üçün fərqli yanaşmalar öyrənmək imkanı verir. Bu şəkildə məşqlərinizdən ən yaxşı şəkildə faydalana bilərsiniz.

Əgər kəmərinizin altında bir az əvvəlcədən idman təcrübəniz varsa, düzgün məşq qaydasını necə seçəcəyinizə dair bu yazını yoxladığınızdan əmin olun. Sadaladım üç ipucu ağıllı bir seçim etmənizə kömək etmək.

8. Pəhriz və qidalanma

Pəhriz idmanla əl-ələ verir. İkisi sağlamlıq hədəflərinə çatmaqla və gözəl görünmək istəyinizlə möhkəm bağlıdır.

Bəzi kişilər bədən tərzlərinə uyğun bir pəhriz planı qurmağı faydalı hesab edirlər. Bu yanaşma ilə tanış deyilsinizsə, bunu yoxladığınızdan əmin olun kişilər üçün bədən növləri daha çox məlumat üçün göndərin.

Çox və ya az olsa da, çəki ilə mübarizə aparmaq çox mümkündür.

Bu sizi təsvir edərsə, təklifim bir diyetoloqla danışmaqdır. Fərdi transformasiya yaratmağa və bədən hədəflərinizə çatmağa nə qədər kömək edə biləcəklərinə təəccüblənəcəksiniz.

Başlamaq üçün əla bir yer Bəslənmə və Diyetetika Akademiyasıdır. Yerinizə yaxın birisini tapmağa imkan verən bir axtarış aləti var. Veb saytlarını ziyarət edin burada .

Amma
Ayaqqabılar kişini düzəldir

9. Klassik qarderob düşünün

Gözəl görünməyin bir hissəsi düzgün paltar geyinmək deməkdir. Məsələ burasındadır ki, əksər uşaqlar ən yaxşı görünmək üçün nə almaq lazım olduğunu həmişə bilmirlər. Üstəlik, bankı kəskin görünmək üçün qırmaq istəmirlər.

Doğru paltar almaq üçün əsas qayda onların mükəmməl uyğunlaşdığından əmin olmaqdır. Əvvəlcə paltarları sınadığınızdan əmin olun. Həqiqətən müəyyən bir köynəyi bəyənsəniz də, kəsik bədən tərzinizə uyğun gəlmirsə, satın almağa dəyməz.

Bunun xaricində klassik qarderobu seçməyinizi məsləhət görürəm. Jeans, t-shirt, flanel və çəkmələr kimi əsaslardan bəhs edirəm. Bu yazıda nail olmaq üçün bir sıra nümunələr verdim kişilər üçün cinsi görünüş .

Həm də köhnə “ayaqqabılar insanı yaradır” deyimi əslində bir növ doğrudur. Yenə də ən yaxşı yanaşma klassik düşünmək və həddindən artıq moda bir şeydən çəkinməkdir.

Bazarda tonlarla seçim var. Şəxsən mən Tod's-un Boz, Derby Dəri Qanad Tipli ayaqqabısını sevirəm. Amazon baxın qiymət üçün.

10. Narahatlığı və stresi azaldın

Budur, daha yaraşıqlı görünməyin bir siyahısında görünəcəyini düşünmədiyiniz bir şey. Reallıq budur ki, stres və narahatlıq klinik baxımdan yaşlanma prosesini sürətləndirir.

Daha çoxu var işlər Bu mövzuda bir çubuq silkələ biləcəyimdən daha çox. Bir dəstə araşdırma oxumaqdansa, açıq şəkildə izah edəcəyəm.

Bədəniniz yüksək dərəcədə stresli olduqda daha az yatırsınız və daha çox yeyirsiniz. Ayrıca, stres vücudunuzun daxili kronometri rolunu oynayan DNT hüceyrələrinə zərər verə bilər. Başqa sözlə, bədəniniz sürətlə işləyən bir saat kimi əvvəlkindən daha yaşlı görünə bilər.

Bütün bunları əlavə etdikdə son nəticə qırışlar, daha az cəlbedici dəri, zəif sümük quruluşu və saç tökülməsidir.

Daha yaraşıqlı görünmək istəyirsinizsə, stres və narahatlığı nəzarət altına almaq vacibdir. Həyatınızdakı stresləri tamamilə aradan qaldıra bilməyəcəksiniz, amma praktik öhdəsindən gəlmək üçün bir çox strategiya var.

Budur yaratdığım bir səhifə stres və narahatlıq anlayış və qaynaqlar ilə dolu təbaşir.

Sum Up Things

Hədəfiniz daha yaraşıqlı görünməkdirsə, bir sıra fərqli həyat aspektlərinə diqqət yetirməyi tələb edəcəkdir. Sizi dərhal Şahzadə cazibədarlığına çevirən sehrli bir çubuq varsa yaxşı olardı. Gerçək dünyada bu sehrli çubuq yaxşı bir məlumat və əzmkar bir motivasiyadır. Birinci hissəni sənə verə bilərəm, amma ikinci addım sənə bağlıdır.

Yuxarıda göstərilən 10 təklifə əməl edərək öz hörmətinizi artırmaq və yaraşıqlılığınızı artırmaq üçün çox şey edə bilərsiniz.

Daha çox qulluq məsləhətləri axtarırsınızsa, mənim başıma baxın kişilər üçün odekolonlar səhifə.

Kişi Mədəniyyəti tərəfindən dayandırdığınız üçün təşəkkür edirik! Zəhmət olmasa Facebook-da bəyənin.