Siqaret çəkmək dərinizə necə zərər verir və sizi daha yaşlı göstərir

adam siqaret çəkən dəri

Siqaret çəkmək dərinizin yaşını artırırmı?

Siqaret çəkmək bir çox cəhətdən dərinizin qocalmasını və dejenerasiyasını sürətləndirir. Yalnız üzünüz əziyyət çəkmir. Siqaret çəkmək bədəninizdəki qırışların sayını artırır, dəri xəstəliklərinə tutulma şansınızı artırır və əllərinizdə və daxili qollarınızda da rəng dəyişir.



Bir problemin digər problemə çevrilməsi ilə qarışıq bir təsirdir. Nikotin, qatran və 4000-ə qədər kimyəvi maddə cildinizdə fəsad törədir - hamısı eyni zamanda. Siqaretin cildinizə necə zərər verdiyini bilmədiyiniz bəzi həqiqətlər.



Yaşlandığınız bu nikotin çubuqlarını şişirməyin bütün yolları ilə sizi keçəcəyəm. Budur bildiyim şey - bu məqaləni oxuyursunuzsa, ehtimal ki, hazırda siqaret çəkirsiniz və çıxmaq üçün motivasiya axtarırsınız. Ümid edirəm bu yazıda tam olaraq bunu təmin etməkdir. Bildiyiniz kimi, keçmiş siqaret çəkənəm.

Siz hazırsınızmı? Gəlin içəri atlayaq.



Siqaret çəkmək dərinizə necə zərər verir

Siqaret çəkməyin ölümün ən ümumi səbəbidir və ümumi sağlamlığınıza zərər verir. Vərdiş yaratmayan, kənarları götürmək üçün çox sayda sağlam seçimləri düşündüyünüz zaman bir siqaret və ya siqar almağa haqq qazandırmaq çətindir. Yenə də, 2016-cı ilə qədər təxminən 38 milyon insan siqaret çəkdi Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri.

Bu sayın yüzdə 17,3'ü kişilərdir. Siqaretin ürək-damar sağlamlığınıza nə qədər zərərli ola biləcəyinə dair statistika legiondur. Yenə də daha az bilinən şey, siqaretin cildiniz üçün zərərləri. Düzdü, siqaret çəkməklə dəriniz ciddi şəkildə zədələnə bilər.

Budur sadəcə bəzi siqaretin cildinizə təsirləri:



Bəli, siqaret çəkmək sizi daha yaşlı göstərir.

Bizə bu qədər gənc bir görünüş verən cildimizdəki elastiklikdir. Siqaret tüstüsündə kollagen və elastini mənfi təsir edən 4000-dən çox kimyəvi maddə var - dərinizi güclü və canlı edən materiallar. Bunlar dəridəki zamanla təbii olaraq parçalanan liflərdir, ancaq siqaret çəkdiyiniz zaman parçalanma sürətlənir.

düz eşq

Siqaret çəkmək cildinizdəki elastin miqdarını artıran kollageni məhv edən fermentlər istehsal edir (əvvəlcə yaxşı bir şey kimi görünə bilər), lakin bu artım qırılma ilə əlaqədardır. Dəriniz sallanmağa, qırışmağa başlayacaq və hətta qırmızı və ya rəng dəyişmiş xətlər inkişaf edə bilər.

Əlaqəli: Çaydan çıxın həqiqətən işləyir?

Effekt yaşlı kişilərdə daha çox nəzərə çarpır, lakin 20-30 yaşlarında olan kişilər də dərilərinin sağlam görünüşlərində dəyişikliklər görməyə başlayacaqlar.

Siqaret çəkmək dərinizdəki qan axını azaldır.

Siqaret çəkmək dəm qazı istehsal edir. Qan axışını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və hətta qandakı oksigen miqdarını yüzdə 30 azaldır - iki yönlü təsir. Nikotinin dəri üzərində maraqlı bir təsiri var.

Qan damarlarını daraldır və kapilyarların qırılmasına səbəb olur. Dərinizin ən xarici qatlarına məhdud bir qan axını, dərinizin aldığı oksigen miqdarını azaldır.

Tullantıları təmizləməyə və vücudunuzu canlandırmağa kömək edən C, A və E Vitaminləri kimi əsas qidaları əldən verirsiniz. Azaldılmış qan axınının kosmetik əlamətlərinə qızartı, solğunluq, qeyri-bərabər dəri tonu və yavaş sağalma yaraları daxildir.

yaşlı kişi saqqal
Siqaret çəkmək dərinizi qocaldır

Siqaret çəkmək üzünüzdə dərin xətlərə səbəb olur

Yaşlı siqaret çəkənlər siqaret çəkmək xəttlərindən əziyyət çəkirlər - siqaretdən və ya siqardan sürüklədiyiniz zaman dodaqlarınızı bir-birinə barmaqla vurmaqdan əmələ gələn ağız və göz ətrafındakı dəridəki dərin cırtlıqlar.

Əlaqəli: Özünüzü dəhşətli dərəcədə yaşlandırmanın 10 yolu

kişi leo və qadın əqrəb

Bu cizgilər də alnın və gözlərin ətrafında özünü göstərir, çünki tüstü gözləri qıcıqlandırır. Əslində əzələ yaddaşıdır. Ağzınızın və gözlərinizin ətrafındakı əzələləri hər dəfə əydiyiniz zaman, bu əzələ sancıları dəridə xətlərin əmələ gəlməsinə səbəb olur.

Oksigen, kollagen və elastinin olmaması bu xətləri daha da dərinləşdirir, çünki dərinin özünü sağaltması daha uzun çəkir və elastikliyini itirir.

Siqaret çəkmək dərinizi qurudur

Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, siqaret çəkmək dəriyə çatan qida miqdarını azaldır. Xüsusilə A vitamini və C vitamini dəridə nəm saxlamağın açarıdır. Bunlar olmadan dəriniz qırılmağa və quru görünməyə başlayır.

Digər bir amil də lipid peroksiddir, siqaret tüstüsündə olan minlərlə kimyəvi maddədən biridir. Lipid peroksid, dərinin qoruyucu baryerini ciddi şəkildə ağırlaşdıran, küləyin və günəşin zərərinə daha həssas olan sərbəst bir radikaldır. UV günəş işığının zərərverici xüsusiyyətləri siqaret çəkməklə artır.

Siqaret çəkmək barmağınızın uclarını saraldır

Birinin siqaret çəkdiyini tez-tez barmaqlarının uclarına və dırnaqlarına baxaraq deyə bilərsiniz. Barmaqlarının sarımtıl rəngdə olduğunu və dırnaqlarının qırıldığını və ya zədələndiyini görəcəksiniz.

Bu sadəcə bir təsadüf deyil. Normalda süzülməmiş siqaretdən istifadə edən və ya erkən yaşda siqaret çəkməyə başlayan siqaret çəkənlər nikotin və qatran ləkələnmiş barmaq uclarından əziyyət çəkirlər.

Prosesi ekstremitələrə verilən oksigen çatışmazlığı artır. Dırnaqların və barmaqların uclarını oksigendən məhrum etmək və dəfələrlə tüstüyə məruz qalma səbəbindən dırnaq yatağı dırnaq göbələyinə də çox həssasdır.

Barmaq uclarınızın saralmasından əziyyət çəkirsinizsə, barmaq uclarınızı limon suyuna qoyub B-12 əlavəsi qəbul edin.

qara adam siqaret çəkir
Siqaret çəkmək dəri üçün dəhşətlidir

Siqaret çəkmə sedefi daha da ağırlaşdırır

Tərəfindən dərc olunan bir sıra klinik tədqiqatlar Tütün Avstraliya siqaretin sedef üçün yüksək risk faktoru yaratdığını qeyd etdi. Siqaret çəkmək həm də avtomatik immunitet xəstəliyinin müalicəsinin effektivliyini azaldır.

Sədəf, gümüşü tərəzi ilə örtülmüş qırmızı, qabıqlı, qabıqlı dəri görünüşü ilə xarakterizə olunur.

Sədəfin palmoplantar pustuloz olaraq bilinən forması siqaret çəkmə ilə ən güclü əlaqəyə sahibdir. Diaqnoz qoyulmuş xəstələrin ən azı 95 faizi siqaret çəkirlər.

Siqaret çəkənlər üçün dəriyə qulluq

Tamamilə buraxmaqdan başqa, siqaretin zərərli təsirlərini ləngitməyə və geri qaytarmağa kömək edə biləcək bəzi dəriyə qulluq məhsulları var. Başlayanlar üçün dəridə qan axını stimullaşdıran məhsullardan istifadə etməlisiniz.

Gingko Biloba, jenşen, nanə və rozmarinin yerli olaraq tətbiq edildiyi və ya ağızdan qəbul edildiyi zaman dövriyyəni artırdığı bilinir.

Dəmlənmiş bir tonik və ya gel üzünüzün dərisini cavanlaşdırmaq üçün sürətlə işləyəcək. Digər bir seçim, retinol ehtiva edən bir üz maskası və ya kram kimi bir dəriyə qulluq məhsulu tapmaqdır. Retinol məsamələrə dərindən nüfuz edir və daha çox kollagen istehsalına kömək edir.

Əlaqəli: Uşaqlar üçün ən yaxşı 10 qocalma əleyhinə ritual

Bu, siqaret çəkən kişilər üçün xarakterik olan boz, solğun tonu götürməyə kömək edəcəkdir. Ümumi dəri sağlamlığı üçün mütəmadi olaraq SPF ilə ən azı 30 günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə etməlisiniz, xüsusən də siqaret çəkirsinizsə.

siçovulların yuxuda yozulması

Nəhayət, gözlərinizin, alnınızın və ağzınızın ətrafını A, C və E vitaminləri ilə zəngin nəmləndiricilərlə hədəf ala bilərsiniz.

Nəmləndiricinizdə axtarmaq lazım olan başqa bir şey maddələr siyahısında olan Caprooyl Tetrapeptide və Matrixyl 300. Bunlar zamanla davamlı istifadə edildikdə kollagen liflərini bərpa edə bilən amin turşuları olan peptidlərdir.

Paketdən götürmə

Çox adam təsadüfi bir tüstü üçün işıqlandıqda dərilərinin təhlükələri barədə düşünmürlər. Buna görə siqaretin zərərləri ilə əlaqəli ədəbiyyat və reklamların əksəriyyəti nəticədə ölümə səbəb olan ürək-damar risklərinə yönəlmişdir.

Bununla birlikdə, kosmetik zərərlər görünüşü ilə maraqlanan doğru insan üçün bir cilovlayıcı maddə kimi güclü ola bilər. A son araşdırma Finlandiya Oulu Universiteti Xəstəxanasında aparılan siqaret çəkənlərin siqaret çəkməyənlərdən 2 yaşa qədər göründüklərini və iştirakçıların siqaret çəkib-çəkmədiklərini bir qrup panelist tərəfindən müvəqqəti olaraq yalnız fotoşəkillərlə təyin olundu.

Bu o deməkdir ki, kimsə sizə baxıb siqaret çəkdiyinizi deyə bilər. Çıxmaq asan deyil. Əslində siqaret çəkməklə özüm mübarizə aparmışam. Səyahətimi və necə olduğumu yoxlaya bilərsiniz dörd həftədə siqareti buraxın