Yunan mifologiyasından Meduza hekayəsi

Medusa hekayəsi və Perseus nağılı. Perseusun kim olduğunu və Qorgonun başını qılıncla necə kəsməyə gəldiyini öyrənin.

Döyüş sənətçiləri üçün ağırlıq təhsili

Döyüş sənəti ilə məşğul olursunuzsa, rutininizə ağırlıq təhsili əlavə etməyi düşünün. Daha böyüyün, daha çevik olun və daha kəskin görünün!

10 Güclü Gim Motivasiya İpuçları

Məşqləri atlayırsınız? Tərəqqi görməməkdən bezdi. Dəyişiklik yaratmağı ümid edirsiniz? İdman salonunun motivasiyası üçün 10 tövsiyə. O cəsədi düzəldin qardaş!

YAĞIN ilə Away Stressi yuyun!

Stresi RAIN ilə yuyun. Chris Evans və başqaları kimi məşhurların streslə mübarizə aparmaq üçün zehinlikdən necə istifadə etdiklərini öyrənin. Stressin idarə edilməsinə təbii yanaşmalar.

Diş həkiminə getməkdən qorxuram, amma müalicəyə ehtiyacınız var?

Detistə getməkdən qorxdunuz? Dişlərin qorxusunu aradan qaldırmaq üçün məsləhətlər, beləliklə dişlərinizi düzəldə bilərsiniz! 8 asan tövsiyədən necə istifadə etdiyini öyrənin. Dişlərin çürüməsinə icazə verməyin!

Daha az narahat olmağın və narahatlığı kəsməyin 10 yolu

Narahatlıq və stres üçün mübarizə strategiyalarına ehtiyacınız var? Narahatlıqlarınızı azalda biləcək öhdəsindən gəlmək üçün 10 təsirli yol. 10 addımda narahatlığı daha yaxşı idarə etməyi öyrənin.

OKB varsa nə edə bilərsiniz?

OKB varsa nə edə bilərsiniz? Müalicə variantları hansılardır? OKB-ni araşdırırıq və işləmək üçün seçimləri qiymətləndiririk. OKB ilə mübarizə aparırsınız? Bu yazı sizin üçündür.

Depressiya hiss edirsinizsə oxumalı olduğunuz 10 möhtəşəm roman

Depressiya hiss edirsiniz? Hiss etdiklərinizlə əlaqə qurarkən əhvalınızı yüksəltməyə kömək edəcək bir roman oxumaq istəyirsiniz? Mavi hiss etdiyiniz zaman nəzərdən keçirəcəyiniz 10 roman.

Ciddi kişi bədən görünüşü problemləriniz olduğuna dair 5 işarə

Bədən görünüşü problemi olan bir oğlansınız? Kiçik bədən şəkli problemləri ilə böyük problemlər arasındakı fərq nədir? Bədən şəklində əsas problemlərin 5 xəbərdarlıq əlamətlərini öyrənin.

Altı əsas qəbul etmə və öhdəlik terapiyası (ACT)

Qəbul və Öhdəlik Terapiyası (ACT), burada yaşamaq və indi olduğunuz üçün qəbul edərkəndir. ACT-nin 6 komponentini öyrənin.

15 sadə addımda bədən skan meditasiyası

Bədən taramasının vücudunuzun gərgin sahələrini təyin etməyə necə kömək edə biləcəyini öyrənin. Daxili rahatlıq və xoşbəxtlik gətirən rahat, sakitləşdirici bir məşq kəşf edin.

E14: Travma Bozuklukları - TSSB, Kişilər və Ridding Utanc

TSSB ilə mübarizə edirsiniz? Utanc hiss edirsiniz? Sən tək deyilsən. Ayıbı necə çıxaracağınızı və şəxsi gücünüzü necə geri götürəcəyinizi öyrənin. Podcast.

Daha uzun bir ömrün sirri xoşbəxt bir həyat yoldaşı ola bilər

Daha uzun bir ömür yaşamaq istəyirsinizsə, yeni bir araşdırmaya görə həyat yoldaşınızın xoşbəxt olmasına əmin ola bilərsiniz. Tapıntılar haqqında məlumat əldə edin. Həyat yoldaşınız xoşbəxtdirmi?

Hipnoterapiyanın 10 Yolu Anksiyete Köməkdir

Hipnoterapiyanın narahatlıq hissində sizə kömək edə biləcəyi 10 yolu öyrənin. Klinik hipnoterapiyanın incəliklərini araşdırın. Narahatlıqla mübarizə aparırsınız? Hipnoz və narahatlıq.

Virtual Reallıq Psixoterapiyanın Gələcəyi Ola bilər

Virtual reallıq psixoterapiya üçün gələcəyin dalğası olacaqmı? Son bir autizm tədqiqatını araşdırırıq və bir mütəxəssislə danışırıq. Ruh sağlamlığı virtual olur.

Kişilərin yaxınlıqdan qorxmasının 5 səbəbi

Kişilərdə yaxınlıq qorxusu bir çox şeyə səbəb ola bilər. Kişilərdə yaxınlıq qorxusu haqqında məlumat əldə edin. Yaxınlıq səbəblərindən qorxmağı öyrənin. Yaxınlıq qorxusu kitab

Heç vaxt bilmədiyiniz 4 Xərçəng işarəsi simvolları!

Heç tanımadığınız Xərçəng işarəsi simvolları Xərçəngin dörd simvolunu ortaya qoyur. Xərçəng işarəsi simvolları və Bürc işarəsi haqqında məlumat əldə edin. Xərçəng işarələri rəmzi anket və video.

Sizi təəccübləndirə biləcək 7 növ depressiya

Bilmədiyiniz 7 növ depressiya haqqında məlumat əldə edin. Depressiya müxtəlif formalarda olur. Bu 7 növü bilirsinizmi?

Kişilərdə bir narahatlıq pozğunluğunun 8 simptomu

Çox narahat olan bir kişisiniz? Gününüzü azaldacaq şəkildə narahatlıqla mübarizə aparırsınız? Əgər belədirsə, narahatlıq probleminiz ola bilər. Semptomlar haqqında məlumat əldə edin.

E6: Imposter Sindromu Podkastı ilə Mübarizənin 7 Yolu

Heç özünüzü tamamilə fırıldaqçılıq kimi hiss edirsiniz? Bəzən işinizdə yetərsiz hiss edirsiniz? İmposter sindromunuz ola bilər. Podcast əlamətləri və necə işləməyi araşdırır