İnsanlar Ryan Phillippe-in ​​İnanılmaz Qış Şəkilindən Danışırlar

Ryan Phillippe köynəksiz əzələ

anım mərasimi üçün kişilərə nə geyinmək

Ryan Phillippe'nin ilhamverici şəkli

İdman salonunun ilhamlanmasına ehtiyac duyan bir kişisinizsə, bundan başqa bir şeyə baxmayın aktyor Ryan Phillippe . Bu yaxınlarda qırx üç yaşlı əyləncəli İnstaqramda bir çox insanın danışdığı şəklini yerləşdirdi.



Fotoya 'O-Z tərəfindən Movin snowflakes' yazısı yazılıb Atıcı Ulduz pərəstişkarlarına külək və qar fonunda inanılmaz dərəcədə cəlbedici bədənini göstərdi.



Theqətiyyətlə ağac cinsi foto bu ilin əvvəlində baş vermiş 'qəribə bir qəzadan' yaxşılaşdığını göstərir. O vaxt ulduz UTV qəzasında ayağını qırdı.

Ancaq bu, həqiqətən, burada vacib xəbər deyil.



Əsl hekayə budur ki, ömrünün çox hissəsində depressiya ilə mübarizə aparan Phillipe, uşaqlara zehni və fiziki sağlamlıq planını təklif edir.

Bu yazıya Instagram-da baxın



Tərəfindən paylaşılan bir yazı ryan (@ryanphillippe) 26 dekabr 2017-ci il tarixində 9:31 PST

Bir reportaja görə insanlara verdi , hər zaman məşq proqramına yönəlmişdi. Budur onun bu mövzuda dedikləri:

'Fiziki və idmanlı olmağımdan çox tarazlıq və düşüncə rahatlığı əldə edirəm.'

Bəs depressiya haqqında nə demək olar? Budur onunla paylaşdığı şey ABŞ jurnalı çox əvvəl deyil.

Əqrəb və Qoç əlaqəsi

“İnanırıq ki, depressiya və əhval-ruhiyyə pozuqluqları autizmin fərdi təcrübə olduğu kimi bir spektrdədir.

Düşünürəm ki, insanlar damğalanmaqdan və ya yorğanla davranmaqdan qorxurlar, bu da bəzən ‘depressiya ilə mübarizə edirəm’ deyən birinə cavabdır.

Ancaq həqiqətən, depressiya kim olduğuna görə min fərqli şəkildə özünü göstərə bilər. Bu barədə danışmamaq üçün bir səbəb olmadığını düşünürəm.

Bir-birimizə kömək edə bilərik və bu yolda öyrəndiklərimizi verək. ”

Fitnə almaq üçün çox yaşlı olduğunuza və ya bununla bağlı bir şey etmək üçün çox depresiyaya düşdüyünüzə inanırsınızsa, Phillippe-nin sağlamlığa yönəlməsi sizi fərqli düşünməyə ruhlandırmalıdır.

yaxınlıqdan sonra uzaq olan əqrəb adamı
Bu yazıya Instagram-da baxın

məğlub oldu

Tərəfindən paylaşılan bir yazı ryan (@ryanphillippe) 27 dekabr 2017-ci il tarixində, saat 11: 07-də

Buna qayıt Xalq müsahibə.

'20, 30 və 40 yaşlarında özümüzə qulluq etmək üzərində işləyiriksə və bu mövzuda davamlı olsanız, bu, qocalma müddətini daha az vəhşiləşdirir' deyir.

“Mütləq həqiqətdir. Bədəninizin növünə, kişiyə və qadına əhəmiyyət vermirəm. Əgər hərəkət edirsinizsə, idman edirsinizsə və özünüzə qulluq edirsinizsə, yaşlanma o qədər də dramatik olmayacaq və xoşagəlməz olmayacaq. Hamımız bunu yaşamalıyıq. ”

Fiziki aktivliyin və idmanın depressiyaya necə kömək edə biləcəyi barədə daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, bu yazını nəzərdən keçirin faydaları güc təhsili.

Düşüncəli uşaqlar üçün yemək!

Şəkil krediti: Ryan Phillippe Instagram