Beyin fəaliyyətini stimullaşdırmaq narahatlığa qarşı qalxan ola bilər

narahatlıq

Artan beyin stimullaşdırılması ilə narahatlıq düzəldilə bilər



Duke Universitetində aparılan bir araşdırma, düşüncə və problem həll etmə ilə əlaqəli müəyyən bölgələrdə artan beyin fəaliyyətinin kömək edə biləcəyini ortaya qoyur narahatlığı yaxşılaşdırmaq .

Müstəntiqlər, dorsolateral prefrontal korteksdə daha yüksək aktivlik meydana gəldikdə, narahatlıq riski artan qonaqların pozğunluğu inkişaf etdirmə ehtimalının az olduğunu aşkar etdilər; kompleks beyin əməliyyatlarından məsul olan beyin bölgəsi.



Bu yaxınlarda nəşr olunan araşdırma Journal Serebral Cortex , zehni sağlamlıq müalicələrini fərdi xəstələrin spesifik beyin fəaliyyətinə uyğunlaşdırmaq üçün potensial bir yol təklif edə bilər.



'Bu tapıntılar fərdlərin emosional fəaliyyətlərini - əhval-ruhiyyələrini, narahatlıqlarını, depressiya təcrübələrini - yalnız bu hadisələrə birbaşa müraciət etməklə deyil, həm də ümumi bilişsel fəaliyyətlərini dolayı yolla yaxşılaşdırmaq yolu ilə inkişaf etdirə biləcəkləri bir strategiyanı gücləndirməyə kömək edir' dedi. Əhməd Hariri, Duke'nin psixologiya və nevrologiya professoru.

Keçmişdə tədqiqatçılar təhdidə yüksək reaksiya və mükafata aşağı reaksiya nümayiş etdirən iştirakçıların əlamətlərin inkişaf riskinin artdığını nümayiş etdirdilər. narahatlıq və depressiya .

Bu yeni tədqiqat seriyasında, Duke-nin Psixologiya və Nevrologiya şöbəsinin klinik psixologiya fakültəsinin tələbəsi Hariri və Matthew Scult, dorsolateral prefrontal korteksdə artan aktivliyin bu risk altındakı insanlar üçün bir tampon rolunu oynaya biləcəyini qiymətləndirmək istədi. psixi sağlamlıq pozğunluğunun inkişafı.



'Biz laqeyd edilmiş və bu riskin arxa tərəfi olan zehni xəstəliklərin anlaşılması sahəsinə müraciət etmək istədik' dedi. 'Həqiqətən dayanıqlılığı təmin edən və fərdləri inkişaf etməkdə olan problemlərdən qoruyan dəyişənlər axtarırıq.'

Xəbərdar olmadığınız halda, dorsolateral prefrontal korteks beynin 'icra nəzarəti' mərkəzi kimi düşünülür. Bu sahənin insanların diqqətini cəmləşdirməsinə və kompleks hərəkətləri planlaşdırmasına imkan verdiyi düşünülür.

Eyni beyin sahəsi də duyğuları tənzimləməyə kömək edir. Daxil olmaqla bir çox fərqli psixoterapiya formaları idrak davranış terapiyası (CBT) , insanlara duyğularla əlaqəli düşüncələrin yerini dəyişdirmək üçün yeni strategiyalar təklif edərək bu beyin sahəsini stimullaşdırın.



Bu araşdırmada müstəntiqlər Duke’s Neurogenetics Study-yə daxil olan 120 tələbə məlumatını qiymətləndirdi.

Hər bir şəxs bir sıra sorğu anketini doldurdu və sonra funksional Maqnetik Rezonans Görüntüləmə (fMRI) keçirildi. MRI zamanı onlardan beynin daha əvvəl göstərilən sahələrini aktivləşdirmək üçün tapşırıqlarla məşğul olmaları istəndi.

Suallar, prefrontal korteksi stimullaşdırmaq üçün hazırlanmış sadə yaddaş əsaslı riyaziyyat problemləri idi. Qəzəbli və ya qorxulu üzlər, beyin amigdala adlı bir bölgəsini aktivləşdirmək üçün iştirakçılara da göstərildi.

Nəhayət, beynin ventral striatumundakı aktivliyi artırmaq üçün mükafata əsaslanan bir tahmin oyunu ilə məşğul oldular.

Hər bir iştirakçının MHİ zamanı psixi sağlamlıq qiymətləndirməsini və üstəlik yeddi aydan sonra davam edən bir müayinəni müqayisə edərək, müstəntiqlər, risk altındakı şəxslərin prefrontal korteksdə də aktivlik artdıqda narahatlıq hiss etmə ehtimalının az olduğunu öyrəndilər.

chris hemsworth tik saç

Hariri, 'Daha yüksək işləyən bir dorsolateral prefrontal korteksiniz varsa, bu daha dərin beyin quruluşlarındakı balanssızlığın əhval-ruhiyyə və ya narahatlıq dəyişikliyi olaraq ifadə edilmədiyini gördük' dedi.

Tədqiqatçılar, beyin təlimi məşqlərinin dorsolateral prefrontal korteksin ümumi fəaliyyətini yaxşılaşdırıb inkişaf etdirməməsi və ya sadəcə öyrədilən xüsusi tapşırıqları yerinə yetirmə qabiliyyətinə kömək edib etməməsi barədə hələ də aydın olmayan bir xəbərdarlıq edirlər.

Gələcəkdə daha çox araşdırma edilməsi lazım olduğuna inanırlar.

'Əvvəlcə kimin daha çox risk altında olduğunu əvvəlcədən müdaxilə edə biləcəyimizi proqnozlaşdırmaqla, ikincisi, müəyyən bir terapiyadan kimin faydalana biləcəyini müəyyənləşdirmək üçün bu cür yanaşmalardan istifadə edərək mövcud psixi sağlamlıq müalicələrini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəyimizi ümid edirik' dedi.

Tədqiqat mənbəyi: Dyuk Universiteti